文章 孩子突然大哭时,先慌的那个大人:手忙脚乱的两种成因与判断顺序 孩子突然大哭时,家长可能慌到无法调用方法,也可能知道方法却还做不到。Emma 从一次早教课堂经历出发,回看两种状态的区别... Emma屿曈2026.10.26
文章 别在成为更好的自己的路上,弄丢了自己 从《绝望写手》中的人物出发,Claire 谈到我们如何在学习、跑步和追求成长时,渐渐把喜欢变成自我考核。她也分享了自己作... Claire2026.10.26
文章 放慢语速的力量:一个微小的动作如何切断紧绷的惯性 越想抢时间,身体为什么越紧绷?桔梗记录一场从放慢语速开始的教练对话,分享如何通过一个微小动作重新觉察身体与情绪,并给出刻... 桔梗2026.10.26
文章 看到情绪背后的需求:一位父亲愤怒后的自我复盘 接孩子回家的路上,一场责备引发了愤怒。Michael Ling 从自己的失控出发,复盘旧伤、自责与对孩子未来的担心,看见... Michael Ling2026.10.26
文章 明明心里有话,为什么一开口就像要打一场仗? 群里潜水、轮到发言时希望“别叫我”,Mellan 从这些日常片段里看见:她常在开口之前,已经预设质疑、调动情绪,把表达变... 王美兰2026.10.26
文章 情绪上已经离职一百遍,理智上还在算房贷 想辞职,却又放不下房贷与家庭开支,怎么办?随风从“我在逃离什么”和“我在奔向什么”两个问题出发,梳理收入、时间与意义的取... 随风(王磊)2026.10.25
文章 离开工作多年的公司后,我才看清:职场里最值得积累的是什么 离开熟悉的平台后,Wendy收到昔日下属与客户的引荐和支持。回望二十多年的职场经历,她重新理解了信任的积累,以及有边界的... Wendy Li 2026.10.25
文章 职业转型试过之后,该继续还是停下来? 转行或做副业,真正试过之后,怎样判断该继续、调整还是停下来?Ruby从独立培训师的假设场景出发,分享如何理解反馈、看清工... 孟芳如 Ruby2026.10.25
文章 明明一直在努力,为什么越来越像在完成任务? 明明一直在坚持,为什么开始之前总提不起劲?Feola记录一场关于家庭、事业与成就感的教练对话,陪伴来访者看见生活重心的变... 郝丹 Feola2026.10.24
文章 接纳不完美之后,我为什么还是迟迟没有行动? 说了接纳不完美,为什么还是迟迟不行动?令狐松通过一段自问自答,看见自己对“接纳”的新要求,尝试带着担心,先写下真实的困惑... Michael Ling2026.10.23
文章 你真正要离开的,可能不是公司,而是一种旧活法 想离开岗位或公司时,如何分清环境的限制与自己的旧习惯?潘文宇(π大叔)邀请你把外部处境和内在旧活法分开看,让下一次选择更... 潘文宇(π大叔)2026.10.23
文章 独自给开了17年的老车做年检,我才发现自己怕的是什么 一次独自给十七年老车做年检的经历,让 Mellan 看见自己对露怯和被评判的害怕。她在慌乱、等待与回程中,慢慢认出:带着... 王美兰2026.10.23