文章 当创业者说“我不知道自己行不行”,我们还需要听见什么? 交付有把握,获客却还在摸索,创业者的一句“我不知道自己行不行”究竟在说什么?蓝华峰从一次朋友间的聊天出发,反思如何区分自... 蓝华峰 Frank2026.10.25
文章 聊完明明很有收获,为什么还是不想行动?一次教练练习里的意外发现 一次收获丰富的教练练习结束后,赵景给出的动力值却只有50%。从客户体验与导师反馈出发,她重新思考对话的聚焦、觉察与行动之... 赵景2026.10.25
文章 NLP手册 30|把练习连起来:形成自己的学习与反馈循环 把练习连起来:形成自己的学习与反馈循环。选少数工具反复用,比不断收集新名词更重要。读完可带走一句可核对的定义与一个小观察... 教练与NLP2026.10.24
文章 NLP手册 29|重构练习:尝试另一种理解而不强加积极 重构练习:尝试另一种理解而不强加积极。新理解只是选项,必须经当事人确认才保留。读完可带走一句可核对的定义与一个小观察练习... 教练与NLP2026.10.24
文章 NLP手册 28|问题框架与成果框架:改变提问的入口 问题框架与成果框架:改变提问的入口。从「为什么这么糟」转向「想要怎样、如何知道」。读完可带走一句可核对的定义与一个小观察... 教练与NLP2026.10.24
文章 NLP手册 27|上切与下切:在意义和细节之间移动 上切与下切:在意义和细节之间移动。卡住时向上找意义,或向下找具体的例子。读完可带走一句可核对的定义与一个小观察练习。... 教练与NLP2026.10.24
文章 NLP手册 26|注意力与过滤:我们怎样选择看到什么 注意力与过滤:我们怎样选择看到什么。过滤器可被觉察,从而打开更多可选的信息。读完可带走一句可核对的定义与一个小观察练习。... 教练与NLP2026.10.24
文章 NLP手册 25|修改文字:让语言更具体、更贴近读者 修改文字:让语言更具体、更贴近读者。删掉空泛词,补回可感知的细节与明确对象。读完可带走一句可核对的定义与一个小观察练习。... 教练与NLP2026.10.24
文章 NLP手册 24|写作中的目标与读者:先想清楚想带来什么 写作中的目标与读者:先想清楚想带来什么改变或理解,再组织文字的结构与用词。读完可带走一句可核对的定义与一个小观察练习。... 教练与NLP2026.10.24
文章 NLP手册 23|故事与意义:用自己的语言讲述经验 故事与意义:用自己的语言讲述经验。叙述方式本身会改变看见的重点,也可以有意识地调整。读完可带走一句可核对的定义与一个小观... 教练与NLP2026.10.24
文章 NLP手册 22|隐喻练习:借一个画面探索新的选择 隐喻练习:借一个画面探索新的选择。让当事人自己延伸比喻,教练不代替对方下结论。读完可带走一句可核对的定义与一个小观察练习... 教练与NLP2026.10.24
文章 NLP手册 21|精确和开放:根据对话需要选择语言 精确和开放:根据对话需要选择语言。在元模型式澄清与米尔顿式开放之间按任务切换,而不是站队。读完可带走一句可核对的定义与一... 教练与NLP2026.10.24
文章 NLP手册 20|开放式语言:理解米尔顿模型的用途与界限 开放式语言:理解米尔顿模型的用途与界限。何时用开放语言促成探索,何时需要改回精确。读完可带走一句可核对的定义与一个小观察... 教练与NLP2026.10.24
文章 NLP手册 19|扭曲与推论:怎样区分观察与解释 扭曲与推论:怎样区分观察与解释。先核对看见/听见了什么,再谈它可能意味着什么。读完可带走一句可核对的定义与一个小观察练习... 教练与NLP2026.10.24
文章 NLP手册 18|概括:怎样检视“一定”和“从来” 概括:怎样检视「一定」和「从来」。寻找例外与范围,让绝对化句子重新变得可以讨论。读完可带走一句可核对的定义与一个小观察练... 教练与NLP2026.10.24
文章 NLP手册 17|删除:如何温和地邀请对方补充信息 删除:如何温和地邀请对方补充信息。针对省略处提问,而不是暗示对方说错了或说得不够。读完可带走一句可核对的定义与一个小观察... 教练与NLP2026.10.24
文章 NLP手册 16|语言与经验:为什么我们说出的总是部分信息 语言与经验:为什么我们说出的总是部分信息。话语是压缩后的地图,提问是为了补回经验细节。读完可带走一句可核对的定义与一个小... 教练与NLP2026.10.24
文章 NLP手册 15|TOTE与反馈:观察、尝试、再观察 TOTE与反馈:观察、尝试、再观察。用小循环收集信息,代替一次定成败的简单评判。读完可带走一句可核对的定义与一个小观察练... 教练与NLP2026.10.24