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教练方法与实践

探索教练理念、核心能力与真实对话实践，理解心理学如何支持觉察与改变，在倾听、提问和反思中深化专业判断。

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教练方法与实践精选内容

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我对成长教练和心理咨询师的理解

成长教练和心理咨询师，像一对孪生姐妹，看上去很像，细节上有很大的区别。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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教练笔记 | 教练应该如何拿捏“用力”和“不用力”的尺度？

教练不是客户，让客户做自己是教练的铁律。教练任何的用力，只要妨碍了客户做他自己，就是教练的偏失...

Coach8 教练吧2026.10.27

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在教练约谈中，教练、客户、教练技术三者是怎样的关系？

教练不断要做的，除了精进教练技术，更多的应该是教练的自我修养。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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存在主义中“我-汝”关系和“我-它”关系与教练关系的思考

教练站在中正立场，不带任何评判，完全地接纳、包容和体验客户，使客户和教练都能感到“无所求关系”的充分融入感。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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挚友之间如何教练

教练应该是共同得选择，而不是一厢情愿，不是关系的亲属远近，只是一起达到理想状态的不同方式。方法会变，但关爱和支持一直都在...

Coach8 教练吧2026.10.27

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共创慧 | 教学之内，教练之外

不要让“一个人不能去做拯救者”或“我们必须保持我ok你ok”等等，成为自己新的限制性信念...

Coach8 教练吧2026.10.27

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当我把同一个议题教练了4次

4次教练，像拼图一样，拼出了一条向上、向善的阶梯，拼出了一个更有能量、更为宽广的我...

Coach8 教练吧2026.10.27

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聆听时，你的位置在哪里？

希望大家都能去到“U...

Coach8 教练吧2026.10.27

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教练的基本功（五）：一针见血的反馈

掌握并运用精准的反馈，不仅不会破坏，反倒会增强与客户之间的信任和尊重关系。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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教练方式让人提高自我意识，获得更多选择的自由

信任你身边的教练，与他们连接，他们一定会让你看到不一样的自己。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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教练与正念的结合是一种非常有力的方式

教练与正念的结合也是一种非常有力的方式。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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教练的基本功（四）：不掉进客户的事件里

教练是一门实践的技术，了解了基本方法，加以练习，熟能生巧。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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通过每次的教练协议帮助客户建立赢家剧本

一个人改变的过程就是创造新体验的过程。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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读苗芳《深层次倾听》一文有感

放下自己，才能听到别人。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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教练的基本功（三）：深层次的倾听

倾听，是教练的另一项基本功。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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教练技巧，时刻滋润着我们的生活

我用教练的方式处理，帮助孩子提高了他的自尊水平，也更加促动我在生活中要多多实践。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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教练的基本功（二）：不给建议或答案

不给客户建议，才可能给予客户最大的支持。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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语言的能量

语言是带有能量的，你能听出来吗？...

Coach8 教练吧2026.10.27

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做自己的观察者，会发生什么？

随时随刻，“观察”自己。久而久之，你一定越来越了解自己。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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不评判，是教练的基本功之一

不评判，不仅仅是教练的一项基本功，也是我们为人处世的重要原则。...

Coach8 教练吧2026.10.27