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自我觉察

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勇敢地去表达「需求」

习惯自己扛事的人,也会需要关心。阿丹从一段教练对话出发,讨论如何看见并说出关系中的真实需求。...

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你身上藏着一台悄悄给你打分的机器

脑子停不下来、身体一直撑着、时间被挤满,或不允许自己状态不好:Fancy用“打分机器”的隐喻,邀请读者先看见习惯性的...

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坦诚,也许是在给关系留一条路

一封写给女儿的生日信,让木木 Shirley 鼓起勇气,向一位老友说出压了很久的感受。她从这次经历回看:坦诚并不保证...

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论达成一致的目标之重要性

一幅画终于完成,好友却不愿共同签名。李岚回顾与高中闺蜜在挪威共同绘画的经历,看见自己追求的“完美成品”与对方期待的“...