前几天我看电影《抓特务》，有一个桥段是冯静波出轨。后来刷脉脉，又看到有人讲起身边一个熟人也出轨。于是我就在想一个问题：一个人为什么会出轨？
有人说是花心，有人说是新鲜感，我觉得都不对。我认为一个人出轨的核心原因是：不是那个人更年轻、更好看，而是——“TA懂我”。
TA能读懂我心里那句，在原来的关系里从没被听见过的话。
所以出轨这件事，拆开来看，常常跟生理性的欲望没多大关系，跟“被理解”有关系。
因为“被理解”是人最基础和根本的需求。
这让我想起一个人。她来找我做教练时，说的是另一件事，但聊到最深处，浮现出来的，其实是这同一个渴望。
一、她说：“我的风格，就是事情来了自己扛”
她叫阿宁，是个特别能干的人。
聊起为什么来找我，她说：跟老公交流的时候，她发现自己很难把真实的感受讲出来，总是绕好多弯子，结果对方却总是领会不到她背后的意图，期待一次次落空，怨气一点点攒下来。
她自己评价自己是一个很能扛事的人，“我的风格，就是事情来了自己扛。”因此，特别不喜欢那种“小鸟依人”的风格，不喜欢跟自己的爱人去“要”安慰。她觉得这完全就是在“矫情”。
但即使是这样的女强人，有的时候也会需要家人的一点温柔和理解。但是话到嘴边上了，还是会因为自己的习惯说不出口，带来了很多困扰。
二、想要一句安慰，却表达不出来
她跟我讲了一个最近的场景。
一天，她在做事情的时候，不小心把头撞到了栏杆上。因为是不经意之间，所以伤得比较重，鼓起来大包。这件事发生在任何一个人身上都会觉得很委屈，需要安慰，更何况是女性。
于是她找到了自己的丈夫，说：“我今天受伤了，脑袋撞起一个大包。”
跟我教练的过程中，她提到此时她其实是想要让丈夫给自己一些安慰的，但是因为自己的习惯，没有讲出那个意思。
可惜的是，丈夫也跟中国的大多数单线条男人一样，总也理解不了妻子话语背后的含义。她丈夫听完，问了一句：“那后来，多久你就不疼了？”
就这一句，她心里一下就火了，之前积攒了很久的很多怨气也一下子爆发了出来。
她说，她要的从来不是这个。事情她自己早就解决了，疼也早就过去了。她要的是对方对她“这个人”表示点关心，心疼一下，哪怕只说一句“你辛苦了”。
可对方给的是复盘，是“那你当时怎么办的”，是“多久不疼”。
她埋怨到：“我又不是向领导汇报工作。”
三、表面上不需要别人帮忙，其实内心最需要被理解
聊到这儿，她自己也愣住了。
她发现，自己坚强了这么多年，嘴上总说“事情我都能搞定，不需要别人帮我”，心里却一直憋着一句话没说出口——“我也需要你懂我，需要你心疼我。”
只是这句话，她开不了口。因为一开口，她就会觉得自己像个弱者，像那些她一直看不上眼的“小鸟依人”的女人。
这让我想到一个更普遍的真相：
那些最能扛的人——职场上的“女强人”，家里顶梁柱的男人，其实都一样。越是表面上表现得“我能扛住一切”的人，心里越是希望“被理解”。
每个人都有被读懂的需求。只是我们这些习惯坚强的人，把它锁死在了自己的心里——因为一开口提，就好像承认自己弱。
四、真正的强大，不是扛下一切，是敢说“我需要”
如果你也是那个表面上特别坚强、从没对伴侣说过“我需要”的人——这一章，是专门写给你的。
那场对话的最后，阿宁并没有变成一个“会示弱”的人。但她心里有了一样新的东西：
她开始相信，“我需要被安慰和关心”这句话不是示弱，是一个人再正常不过的需求。她会直接跟丈夫去表达，并不会觉得这是在矫情。
能干，是你的本事；需要被爱、被理解，是你作为人的权利。这两件事，从来都不冲突。
如果你也是那个表面上看起来特别坚强、却从没对人说过“我需要”的人，我想把这句话留给你：
能扛住事情，不算真正的强大。勇敢开口说出你的需求，才是。
关于我
我是阿丹，正在成为一名职场优势和个人成功教练。我希望帮助更多的人，找到自己的优势点，在职场和自己的人生中获得成功。
我之前在美团做了 9 年产品经理，更早是从核电工程师一路转过来，跨过四次行业。现在全职做一对一教练，主要陪伴职场人和「在关系里卡住的人」看清自己。
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