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价值观澄清

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身体与大脑重新连接的过程

在成长的路上，不要只关注大脑，身体才是根基，它蕴藏着无限的智慧等着大脑去连接它，找到它。...

Coach8 教练吧2026.10.28
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到底学什么才有用？

围绕“学什么才有用”展开反思，区分内在需要与外在知识技能，重新理解学习选择和内在富足。...

Coach8 教练吧2026.10.28
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没有价值的事才最具价值

从对效率的执着反思“价值”，观察忙碌与竞争恐惧的联系，重新理解闲下来和无目的体验的意义。...

Coach8 教练吧2026.10.28
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勇气从何而来？

勇气没有高低层级之分，不是高大上的突破和飞越才叫有勇气，只要自己说出了自己不敢说的话、做出了不敢做的事、想了不敢想的...

Coach8 教练吧2026.10.28
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探寻“Mission（使命）”之前

“使命”不是一个可以找寻的东西，它已然施加于每个人身上，每个人所正在进行的人生，就是这个人的使命。...

Coach8 教练吧2026.10.28
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当思考遇上普拉提

回顾参与思考普拉提的心路历程，从喜欢、畏难到热爱，记录在思考练习中更清晰看见自己的体验。...

Coach8 教练吧2026.10.28
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养育自己的内心之旅

分享一次自我教练带来的内在探索，重新看见自己的期待与需要，记录养育内心、找回自己的过程。...

Coach8 教练吧2026.10.28
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人生剧本是如何被改写的？

围绕人生剧本的改变展开反思，关注从认识自身模式到采取行动的过程，理解行动与结果之间的联系。...

Coach8 教练吧2026.10.28
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井剧本之“要快”的一体两面

每个信念都有一体两面，看似两面是相互矛盾、此消彼长的，但其实是能够找到动态平衡。...

Coach8 教练吧2026.10.28
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从教练的视角看“缘份”

从教练视角理解生活中的“缘份”，分享临在当下、连接他人与感知日常美好的个人体会。...

Coach8 教练吧2026.10.28