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《坠落的审判》中的戏剧三角形

周末去看了近期大热的法国电影《坠落的审判》，看完后的几天，一直在脑海里回味影片中几个非常精彩的段落，而再次回忆起那段...

Coach8 教练吧2026.10.28

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奇妙的“身体状态”

从与不同客户、不同议题对话时的身体变化出发，记录对教练状态的观察，思考如何在约谈中觉察并回应自己的感受。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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生活事上磨

记录日常生活中与儿子的交流，分享学习教练后倾听和相处的变化，在具体小事中体会关系与自我的成长。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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去做客户吧，让你赚翻！

从做客户的体验认识教练价值，记录重新看见自身力量的过程，思考如何为自己的选择与人生负责。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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准备孩子幼升小，我学到了什么？

回顾准备孩子幼升小的经历，分享如何在实际情境中练习开放、好奇、灵活与觉察，重新理解家长的状态。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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生命之于我们的价值来自随缘的体验——记一次难忘的平衡轮教练

生命之余，我们的价值来自于随缘的体验，而这些体验，正是我们成长和发现自我的宝贵财富。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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为孩子好的背后，我们究竟想达成什么？

从“为孩子好”的期待追问家长真正想达成的目标，反思个人成长经历如何影响养育中的判断和选择。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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孰能浊以止，静之，徐清！

借“静之徐清”的意境记录个人思考，分享停下来观察自身的体验，重新理解生活中的觉察与变化。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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送给追求完美的你

写给追求完美的教练，反思自己与不完美的关系，思考真实的状态如何成为与客户合作的一部分。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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当我们的情绪来了，如何“耍太极”？

从亲人请求引发的情绪与责任感出发，记录运用太极会谈法的反思，探索如何回应关系中的需要和边界。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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快乐和骄傲时刻里隐藏的能量

在开始这段体验的时候，我内心有很多深深浅浅的焦虑，来自于外界大环境的变化与挑战，来自于人到中年的多重角色压力，来自于...

Coach8 教练吧2026.10.28

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连续一年每周写一篇文章，我是如何做到的

回顾连续一年每周写作的经历，分享面对犯错与挑战的态度，思考如何在持续表达中发现和认识自己。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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通过教练寻找我工作的“边界感”

通过与教练的交流，我意识到拥有清晰的个人边界不仅有助于保护自己，还能避免不必要的冲突。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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“这样也可以，那样也可以”

允许自己不执着，便获得了更大的空间，而在这空间里灵活自由地选择，往往能够得到同样满足目标的结果。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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怎么用教练约谈，让青春期孩子自发努力学习？

跟青春期的孩子聊天，一定要给他们充分的自主权，让孩子觉得是他自己作出决定（要不要做、怎么做），而不是被家长要求的。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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改变微环境，走进正能量场

为自己打造良性的微环境，走向正能量场，在正能量场中发展和走向幸福，每个人都应该为之而付诸努力。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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一次跑步的正念经历

我们总是急于追求加法，让自己越来越沉重，越来越疲惫，也失去了真正快乐的能力。而人生的后半段，需要学习减法，找回本真的...

Coach8 教练吧2026.10.28

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先扬长、再补短，坚持走有自己风格的教练之路

回顾教练学习中的自我探索，思考如何先发挥优势、再面对不足，逐渐形成适合自己的教练风格。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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开启正能量循环的钥匙——勇气

围绕勇气与行动的关系展开个人反思，分享对能量变化的理解，探索如何为积极的循环迈出一步。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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情绪释放：教练或自我教练

记录教练与自我教练中的情绪探索，分享面对习惯改变的个人体会，思考如何持续练习稳定而中正的状态。...

Coach8 教练吧2026.10.28