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时间容器，一个可以尝试的提问框架

介绍“时间容器”这一提问框架，把容纳与边界联系起来，思考时间视角如何支持教练中的探索。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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十几分钟的教练式对话，就能改变一个人的状态或想法，凭什么？

只有知晓“信念”是什么，有意愿改变“信念”，情绪才能够得到接纳，行为才可能做出改变....

Coach8 教练吧2026.10.28

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释放体内那个本就存在的“大卫”

借“大卫”的比喻理解教练工作，思考如何相信客户已有的资源，陪伴其发现和释放自身可能性。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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起起伏伏的教练状态：现在的你，在评判过去的你

当我的发问不单纯是出于好奇心，有了评判和其他标准的时候，我对自己不满意了！其实，就是现在的我，评判过去的我。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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把教练用于生活：当妈妈开始摆烂，儿子变得自律了

从母子相处的变化记录教练在生活中的应用，反思家长的放手，以及孩子学习承担行为后果的过程。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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教练不必执着于成果，所有责任交还给客户

反思教练对成果的执着，探讨客户责任与教练角色的边界，思考如何陪伴客户承担自己的选择。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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用客户的语言，让他自己听见

从反馈与隐喻的使用谈客户语言的重要性，思考如何让客户听见自己的表达，避免教练替客户解释。...

愚之2026.10.28

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亲子关系之手机：孩子成长的加冕典礼

隐藏在手机问题的背后，是家长从控制到逐步放手的过程，是家长和孩子共同成长的契机。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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一场教练约谈中教练有哪些心理活动？

教练不断地练习调整自己的心态和状态，达到教练的保持开放、好奇、灵活和以客户为中心的心态。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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一个选项，一个身份，一个想要

从客户面对多个选项的困惑展开探索，关注不同选项背后的身份与想要，思考怎样更清晰地作出选择。...

愚之2026.10.28

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教练对话与生活的“共同点”：行动中有无限，觉察中蕴生机

联系教练对话与日常生活，思考行动和觉察的关系，分享在对话中看见需要、厘清方向的体验。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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教练约谈的化学反应是怎么发生的？

一场完美的教练约谈，一定是教练和客户“共舞”的过程。教练约谈中教练应当给到客户充分的允许，但是这个允许也不仅仅只是针...

Coach8 教练吧2026.10.28

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放下执着，静待客户新的觉察自然萌发

教练就是与客户共创环境、肩并肩为客户赋能、给客户转身空间、与客户碰撞产生思想火花的人。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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教练约谈中让客户拿起自己的责任比什么都重要

不是每个人都愿意做一个真正的“成年人”，但也只有成为真正的成年人，才能实现完全地自由自在。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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隐喻运用复盘：一次教练对话的“翻车现场”

复盘一次隐喻使用中的“翻车”体验，观察教练与客户是否同步，思考怎样让探索真正服务客户的觉察。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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当青春期孩子有情绪时，更需要家长的倾听

当青春期孩子有情绪时，他不需要家长说教，不需要家长出主意，更多的只是需要家长的倾听。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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教练如何帮助客户面向未来

从面向未来的角度理解教练工作，探讨如何陪伴客户探索个人与职业生活中的目标和改变。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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非暴力沟通之对事实和评论的观察

非暴力沟通，分清事实和评论。看清了事实是什么，就不会主观臆断地评判别人，切断与他人的连结。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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逆向元模型（逆向Meta Model）的10种常见句式

梳理逆向元模型的十种常见句式，联系 NLP 与语言的关系，分享对表达及信息补充的学习理解。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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日常生活中的教练心态和状态

在日常生活中能以教练的心态和状态来对待自己、他人、事物时，既不过度焦虑未来也不过度执着过去，是临在当下的。...

Coach8 教练吧2026.10.28