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在40岁生日这天，我终于和父亲和解了

通过教练让自己和原生家庭和解...

Coach8 教练吧2026.10.27

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教练案例 | 如何通过不断的自我教练完成跑步第一个5公里

人生不设限。当我拆掉了自己思维里的墙，我知道不只有跑步....

Coach8 教练吧2026.10.27

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我对《思考普拉提》课程看法

刘依群回顾《思考普拉提》模块一的学习，从自主完成作业、审视日常念头，到表达不同意见和与同学互辩，分享思考练习带来的四...

Coach8 教练吧2026.10.27

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《思考普拉提》课程感想

作者回顾《思考普拉提》课程中的哲学对话、课后作业与每日沉思，记录持续思考如何帮助自己梳理人生、改善专注与表达，并重新...

Coach8 教练吧2026.10.27

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遇见哲学咨询 做自己的苏格拉底

从一次关于人生规划的哲学咨询出发，作者回看自己的预设、关系中的自我价值与外在期待，分享通过苏格拉底式提问审视信念的经...

Coach8 教练吧2026.10.27

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分享一个让潜意识为自己工作的小方法

让大脑关机，和自己的潜意识说说话，让潜意识工作，就是这样。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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一个人生教练对断舍离的思考

舍与不舍，离与不离，都顺其自然，判断放弃和保留的唯一标准，就是我愿意。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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“慢觉止”，而后能精进——正念工作坊课程学习心得

通过正念练习，培养自己的放慢力、觉知力、停止力。​...

Coach8 教练吧2026.10.27

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和孩子的寻梦之旅

我不知道这次活动最终会给孩子带来多大影响，但是我想他们一定需要我们的看见和支持，只有爱和理解才能使他们心中的希望之火...

Coach8 教练吧2026.10.27

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做教练之后，我敢说出我的秘密了

其实是我没做好准备，而不是孩子们。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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放下，才是成长的开始

“内心的父母”一直在苛刻地对待自己，希望更快地看到结果，而“内在的小孩”已经被逼到墙角，无处可逃。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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不是看见的才叫“发生”，不是“发生”后才开始去反省

不是看见的才叫“发生”，不是“发生”后才开始去反省。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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哪里有被别人占用的时间，分明是因为我不在

生活不在别处，就在每一个当下。...

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成人，不会有情绪

我们必须有意拿回自己有意感觉的内在能力，把握住自己关注的力量。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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来COACH8，“鱼”“渔”兼得

COACH8是“人生”这个大池塘边上的Supermarket，期待你来找寻自己的“渔”...

Coach8 教练吧2026.10.27

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我对ICF核心技能及各项PCC标识的理解和认识

从两个角度论述、分享对ICF核心技能及其标识的认知。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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​来 · 练的哲学思考

在来练，没有谁是一座孤岛，我们用哲学连接彼此灵魂，点亮灵魂。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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来练随笔：实力是勇敢的基石

实力是勇敢的基石。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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因为风的缘故，这个世界成为合一的存在

一个人的自我价值一旦确定，就将伴随其一生，促进TA性格形成，习惯养成，乃至基本的价值观和人生观的确立。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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丢失的聆听 ——写在第一次MC后

直面丢失的聆听，联结和接纳在Coach路上刚刚起步的自己。...

Coach8 教练吧2026.10.27