Coach8 教练吧

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我们在讨论“探索”的时候，实际是在讨论什么

从教练中的“探索”回到客户的需求，思考“我想要”如何成为对话的线索，以及教练的关注方向。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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如何站在他人角度思考

站在他人的角度思考，最核心的是持有同理心、保持开放和尊重的心态，才会不将自己放在第一位，当不将自己放在第一位时，自然会有...

Coach8 教练吧2026.10.28

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捉妖记：你重不重要谁说了算？

围绕“我是否重要、是否有价值”的追问展开自我探索，思考外界评价与自我认可之间的关系。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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教练艺术：源于生活，又高于生活

记录一次围绕新年心愿展开的亲子教练对话，分享如何在日常聊天中保持好奇，陪伴孩子表达与探索。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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与其避免冲突不如直面冲突

冲突其实是好事，它能帮助冲突双方都更加清晰自己的定位，加强彼此深度了解，还能增进合作。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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语言背后真正想要的是什么呢？

跟大家念叨一下在MC督导过程中碰到很普遍的一个现象，支持大家在练习中有更多收获。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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用5个问题复盘并庆祝自己2023年的成就

用五个问题回顾并庆祝 2023 年的成就，邀请自己看见付出、进步与收获，为下一阶段积累力量。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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寻找属于我的“人生答案”

强有力的问题与强有力的答案相辅相成，这样它们就会一起绽放、成熟，讲述故事，让梦想浮出水面....

Coach8 教练吧2026.10.28

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最好的家庭模式是各司其职

一个家庭不是某个个体的家庭，是一个有机组合，在这个有机组合里的各成员首先要照顾好自己的需求，其次各司其职，再相互配合。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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改变惯性的一小步，引发改变世界的一大步

想绕过以往惯性所形成的阻力，那不能只只靠“想”，要去“做”点什么，哪怕只是“一小步”。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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让唠叨的人闭嘴只需要做好这一步

任何关注的行为都是安抚，但同时也要表达出来，无论是语言还是行为，要明确回应对方，让对方感受到。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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你想要一个阳光上进的孩吗？学会用教练技能跟孩子相处和聊天

如果家长懂点心理学，如果家长都能多少学点教练技术，那么就能在孩子日常聊天当中，接住孩子的情绪，帮孩子看见自己，转化情绪消...

Coach8 教练吧2026.10.28

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有一种爱叫做“手放开”

从母亲的担心和保护谈起，反思爱与信任的关系，思考如何适当地放手，支持孩子独立成长。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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在喧闹中听从内心的声音

分享在外界喧闹中辨别内心声音的练习，探索如何保持开放与觉察，逐渐建立对自身感受的信任。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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教练，让我更能清晰的看出现状和未来

结合书籍阅读与教练体验，回顾对职场处境和未来方向的梳理，分享个人认知与选择的变化。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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安心地无所事事竟成了最大的人生课题

从难以安心闲下来的体验追问忙碌的意义，观察内在焦虑与惯性，思考如何与无所事事相处。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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妈妈们，请多些爱自己

从妈妈的自我照顾出发讨论亲子关系，反思爱孩子与爱自己的联系，探索照顾自身需要的意义。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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我们作为教练，要的是创造觉察和促进成长

反思教练在客户决策中的角色，强调创造觉察与促进成长，并思考如何把决定和责任交还客户。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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用匹配自己内在模式的方式工作和学习最有成效

理清自己的内感观系统类型，选择匹配自己内在感观系统模式的方式进行学习和工作，才会既舒适又高效。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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个人负面信念可以被调整吗？

观察日常生活中的负面信念，思考如何先意识到自身限制，再探索调整看待自己与处境的方式。...

Coach8 教练吧2026.10.28