Coach8 教练吧

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兴奋-焦虑-平静，我好像“躺平”了？

从兴奋、焦虑到平静的状态变化中观察自己，思考“躺平”背后的需要，以及如何听见内心真正的声音。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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当我尝试跟孩子中正的沟通

记录尝试以中正状态和孩子沟通的经历，分享觉察自身反应、倾听孩子表达后，亲子连接发生的变化。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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如春登台

围绕教练与客户的合作关系展开思考，反思教练的角色，探索如何成为陪伴客户思考与成长的合作伙伴。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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叩桥之道

自我这个东西是看不见的，你要撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己”。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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自我分离与内心和谐：内心觉醒之旅

我是一个载体，我的内心经由我在感受这个世界，世界给我的一切反馈，都在滋养着我的内心。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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通过教练解决我和老公的沟通问题，丢掉了让我苦恼十几年的议题

分享一场围绕夫妻沟通展开的教练体验，反思必须保持冷静的期待，记录重新理解情绪、需要与关系的过程。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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在教练约谈中教练状态的重要性

持续地培养和保持教练状态是至关重要的。只有在这种状态下，教练才能真正发挥其促进客户成长的作用，并且实现个人和专业的双重成...

Coach8 教练吧2026.10.28

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有倾听才能共情，共了情自然啥都迟早会有

从倾听与共情的关系展开教练实践反思，思考如何先看见情绪与感受，为进一步的对话和探索创造空间。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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借助教练对话，我在更好的成为一名专业教练

回顾借助教练对话梳理自身成长的经历，思考信念、行动与专业练习的联系，探索成为专业教练的过程。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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打破“不自信幻象”，追求“自信且谦逊”

重新培养自我价值：“多做”→“多做到”→“多因做到而得到肯定”。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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《坠落的审判》中的戏剧三角形

周末去看了近期大热的法国电影《坠落的审判》，看完后的几天，一直在脑海里回味影片中几个非常精彩的段落，而再次回忆起那段封神...

Coach8 教练吧2026.10.28

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探索教练问题的艺术

教练的艺术在于如何通过提问激发客户的潜力，引导他们走向更加充实和满意的生活。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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奇妙的“身体状态”

从与不同客户、不同议题对话时的身体变化出发，记录对教练状态的观察，思考如何在约谈中觉察并回应自己的感受。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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生活事上磨

记录日常生活中与儿子的交流，分享学习教练后倾听和相处的变化，在具体小事中体会关系与自我的成长。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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教练的思考与实践：挑战“改变他人”的难题

回味着刚刚课堂上讲的知识，不自觉的把自己情况带入，我也就在这种思考的状态下，不知不觉的走回了办公室，下意识的打开电脑。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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去做客户吧，让你赚翻！

从做客户的体验认识教练价值，记录重新看见自身力量的过程，思考如何为自己的选择与人生负责。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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准备孩子幼升小，我学到了什么？

回顾准备孩子幼升小的经历，分享如何在实际情境中练习开放、好奇、灵活与觉察，重新理解家长的状态。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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生命之于我们的价值来自随缘的体验——记一次难忘的平衡轮教练

生命之余，我们的价值来自于随缘的体验，而这些体验，正是我们成长和发现自我的宝贵财富。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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为孩子好的背后，我们究竟想达成什么？

从“为孩子好”的期待追问家长真正想达成的目标，反思个人成长经历如何影响养育中的判断和选择。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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孰能浊以止，静之，徐清！

借“静之徐清”的意境记录个人思考，分享停下来观察自身的体验，重新理解生活中的觉察与变化。...

Coach8 教练吧2026.10.28