教练艺术:源于生活,又高于生活(原文插图)

作者:玉明

2023年12月31日晚23:30,闺女提出让我陪她一起跨年,于是我俩便靠在床头一边聊天一边等着新年的到来。

我想,难得闺女主动邀请,那就和闺女聊聊关于2024年的心愿吧。没曾想,聊着聊着,就聊出了一段亲子版教练对话。

我:闺女,一会就是新年了,想想2024年你有什么心愿?

闺女:嗯呐......那我希望这次期末考语、数、英三门都能得A,第二个希望妈妈明天你能带我去看场电影哦!

我:噢,这算是新年开始的愿望哈,那后面还有其它的愿望吗?

闺女:暂时就想到最近的愿望,其它的还没想到呢。

聊到这,我突然萌生一个想法,于是便有了和闺女下面的对话。

我:闺女,三门都得A对你有什么样的意义呢?

闺女:三门都得A的话,我这个寒假就会过得好些。

我:那怎么才算过得好呢?

闺女:爸爸不会把我手机收走我就过得好。(没考好的话,手机可能就被爸爸没收了)

我:那如果手机被收走了,你会怎么样呢?

闺女:会让我感到难过啊,虽然最后也不能怎么样。

我:那你要怎么才能实现三个A呢?

闺女:要努力啊!

我:要怎么努力?

闺女:要全力以赴努力啊!

我:要怎么做才是全力以赴呢?

闺女:考试前要全力以赴啊,考试前要做什么妈妈你应该知道的哈!

我:我都已经记不清考试前应该是什么状态了哈!

聊到这,我感觉到闺女的状态还比较轻松,难得她能主动和我聊学习,趁着热度还在,便继续和她聊下去。

教练艺术:源于生活,又高于生活(原文插图)


我:闺女,那你觉得是什么影响到你拿三个A呢?

闺女:应该是英语,我的英语总是考不好。

我:那又是什么影响你的英语拿不到A呢?

闺女短暂的思考后,道:我觉得应该是阅读题,每次阅读题扣分扣的都比较多。

我:那如果阅读题没问题的话,你的英语就能拿到A吗?

闺女(又是短暂的思考):也不是,其它的题也可能会出错,但阅读题得分高的话拿A的可能性比较大。

我:明白了,你希望英语阅读题尽量少扣分。那你要怎么做才能让阅读题少扣分呢?

闺女:我觉得所有课文都背一遍也没有必要,英语的句型我还是有基础的,我可以把句型再复习下,然后最重要的就是把所有单词都背好了,对,这个单词背诵是关键。

我:很好啊,那你现在已经找到关键点了,接下来准备怎么做呢?

闺女:嗯,从明天到考试前还有一周时间,我来排个计划......

这时候,新年的钟声敲响了。

我:新年快乐宝贝,明天你再继续考虑你的计划,晚安!

闺女:新年快乐妈妈,晚安!

还没过2分钟,闺女就已经呼呼睡着。

教练艺术:源于生活,又高于生活(原文插图)

—— 写 在 最 后 ——

在和闺女对话到最后的时候,我问她:“妈妈刚才是以教练的方式和你聊天,你感觉怎么样?”

闺女说:“我刚才也感觉到了,还行,挺好的。”

得到闺女的肯定回答后,我对她说:“闺女,以后你也可以用这种方式和自己对话,看看怎么帮你自己去梳理做事的思路,如果是有情绪的时候,也可以用这种方式去梳理自己的情绪。”

说完这句话,一股暖流涌上我的心头,那个瞬间,相信闺女的内心也一定很温暖。

原文出处
本文来自 Coach8 教练吧「教练学习分享」。原作者:玉明。文字与正文图片保留原文,教练家整理排版。
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