视频

在抚仙湖连线后，我重新想了想教练为什么要让人看见真实的自己

从抚仙湖的一次连线出发，张雪晨谈内容表达、信任关系，以及AI时代教练如何理解人的在场。...

张雪晨2026.10.27

播客

我离开了办公室，为什么还把自己困在工位上？

离开固定办公室以后，张雪晨在抚仙湖的旅居实验中重新观察工作习惯、家庭时间与独立创业的节奏。...

张雪晨2026.10.27

播客

一人公司可以走到哪里？雪晨的旅居经历，给独立教练的三个现实问题

雪晨分享自驾云南期间如何推进工作，薛铁鏻与她讨论计划、工作空间和独立教练的现实边界。...

铁林想聊2026.10.27

播客

和雪晨聊抚仙湖旅居：工作和生活，能不能不再分成两张表？

薛铁鏻与雪晨从抚仙湖的旅居连线聊起，探索独立工作中如何安排承诺、空间和生活。...

薛铁林2026.10.27

视频

改变一定要靠宏大目标吗？从一次游泳、一次邀约，看见行动怎样开始

从游泳、社群邀约到关系变化，薛铁鏻和Frank讨论改变如何在真实行动和连接中发生。...

铁林想聊2026.10.27

视频

当Frank不再只盯着女儿的成绩，我也重新想了想什么叫支持

薛铁鏻从Frank与女儿的关系变化谈起，重新思考家庭、团队和教练关系中的支持与边界。...

薛铁林2026.10.27

播客

为什么明明想早睡，却还是停不下来？教练如何看见目标背后的拉扯

Frank从想早睡却被工作吸引的经历出发，和薛铁鏻探讨目标背后的不同需要。...

铁林想聊2026.10.27

播客

当游泳终于不再只是一场坚持，我开始重新理解改变

薛铁鏻分享游泳和内容创作的体验，探讨目标、感受和支持如何影响长期行动。...

薛铁林2026.10.27

视频

一人公司如何兼顾计划与探索？两种不同节奏，怎样成为彼此的支持

薛铁鏻和Frank共学Dan Koe，探讨计划与探索如何共存，以及不同工作节奏怎样形成支持。...

铁林想聊2026.10.27

视频

我和Frank做事的节奏不一样：为什么我们反而能一起往前走？

薛铁鏻与Frank从一次共学聊到彼此不同的工作节奏：探索和整理如何在合作中相互支持？...

薛铁林2026.10.27

播客

想成为怎样的人，为什么行动还会卡住？教练可以从这四个层面陪你看

薛铁鏻与Frank从身份认同和早起游泳聊起，探讨环境、行动、内在冲突与个人方向如何影响改变。...

铁林想聊2026.10.27

播客

我想早起游泳，却差点被一辆共享单车劝退：改变为什么不能只靠想明白？

薛铁鏻从一次早起游泳的真实经历谈起，与Frank讨论身份认同、行动阻碍和教练怎样陪伴改变。...

薛铁林2026.10.27

视频

AI智能体加入一人公司，先别急着复制员工架构：从一个真实任务开始

AI智能体怎样帮助独立教练和一人公司开展工作？从任务目标、权限边界到人工审核，先把真实业务说清楚。...

铁林想聊2026.10.27

视频

当AI开始替我跑流程，我该怎样把好最后一道关？

薛铁鏻和Frank讨论AI智能体如何进入真实工作：先澄清问题、设定边界，再对结果作出判断。...

薛铁林2026.10.27

视频

独立工作以后，谁来接住你的小进步？一场关于社群与行动的对话

一人公司如何在独立工作中获得反馈、交换视角和建立合作？薛铁鏻与Frank从社群里的小进步聊起。...

铁林想聊2026.10.27

视频

一人公司真的能边旅行边工作吗？雪晨在抚仙湖做了一场生活实验

雪晨在抚仙湖与薛铁鏻探讨独立工作的实际安排：哪些承诺需要守住，哪些旧习惯可以重新选择？...

铁林想聊2026.10.27

视频

我在昆明连线抚仙湖的雪晨：离开办公室以后，我们为什么还在给自己找工位？

薛铁鏻与旅居抚仙湖的雪晨聊一人公司的工作节奏：如何区分必须守住的承诺与可以调整的习惯，探索适合自己的工作与生活。...

薛铁林2026.10.27

视频

没人催促，为什么大家愿意在群里交作业？我重新理解了社群的力量

离开公司后，为什么以前讨厌打卡的人，反而愿意在群里分享进度？薛铁鏻从一人公司的日常讨论出发，谈自主行动、平等交流与教...

薛铁林2026.10.27

文章

想明白了，为什么还是没行动？

会谈里想明白了，回到生活却没有行动，教练可以怎样继续？从一次假设情境出发，讨论还原经过、把方向变成具体尝试、协商支持...

Helen2026.10.26

文章

坐下之后，我会怎么跟你聊

第一次坐到教练面前，要准备什么？Begins从倾听、提问、沉默、边界和结束前的回顾，说清一场教练对话怎样开展，也把选...

Begins2026.10.26