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261014早推荐|向内扎根,从容向前

今天的六篇精选,从向内扎根、自信练习,到把担心变成准备、重新理解教练与管理,陪你在觉察中找到下一步;也为你介绍五位新...

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向内扎根,向阳而生

一次伦敦列车上的偶遇,在Wendy心里埋下学习教练的种子。告别任职23年的老东家后,她在陪伴家人与持续学习中慢下来,...

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自信是一块可以练的肌肉

一次教练陪跑对话,让阿丹看见自己习惯性否定成果的模式。他分享三种亲身尝试:接住肯定、回顾成功清单、想象未来的自己,让...

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不反思,就反复

为什么换了环境,熟悉的困境仍会再次出现?莉莉周从朋友的职场经历谈起,用“人生考题”的比喻,引导我们觉察固有的反应模式...

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心理动力学与教练:30节基础课阅读指南

从入门框架、内在心理动力到关系与教练实践,五个模块串联30节基础课。每节附原文缩略图、简短导读与直达入口,帮助教练与...