文章 换城市解决不了的问题,换种和自己相处的方式可以 从西安、上海到新西兰、深圳,Albee分享几次迁居后的观察:城市带来的期待,如何与内心的“我应该”交织?在选择下一站之前... 泽琳Albee2026.10.15
文章 你不需要维护好所有关系:有些同事,能合作就够了 与同事不合拍,就一定要努力把关系变好吗?从一段教练对话出发,看看我们怎样区分合作与交心,把有限的精力留给真正重视的关系。... 泽琳Albee2026.10.15
视频 有人问我能不能带团建,我就试着把即兴做成工作 Elva从企业提出的团建需求讲起,回顾自己如何了解要求、整理方案、请教培训师并继续进修。她没有一步跳到全职,而是在兼职实... Elva Yao2026.10.14
播客 没有突然开窍:我是在一次次不自在里,慢慢喜欢上即兴的 从服装外贸到即兴戏剧,Elva经历过觉得活动幼稚、说完就懊恼、想退出课程的阶段。她以自己的节奏回顾这段变化,也谈主动联系... Elva Yao2026.10.14
文章 教练分享 用教练式对话,把“叫娃起床”从亲子战场变成晨间小确幸 每天早上的叫起床冲突里,家长和孩子各自在期待什么?Emma屿曈从萨提亚冰山视角与自己的晨间实践出发,分享先连接、感官唤醒... Emma屿曈2026.10.14
文章 教练手记:女性的经典困局,从计算到允许的内心回响 事业与家庭之间,安远(化名)反复计算时间、比例和优先级,却始终难以做出选择。Feola记录这场教练对话,反思提问的时机,... 郝丹 Feola2026.10.14
播客 Wendy:我开始给别人留一点自己的节奏 多年销售与管理经历,让我习惯快速判断、安排事情。进入教练学习后,我在同伴练习和导师反馈中慢慢发现:想帮助一个人,也需要给... Wendy Li 2026.10.14
文章 教练赋能|别再用想象中的未来,惩罚现在的自己 事情还没发生,为什么我们已经被最坏的想象耗尽?麦甜从“要提前准备,而不要提前焦虑”出发,区分担心与准备,并用三个教练式问... 麦甜2026.10.13
文章 你不是想不明白,是把太多问题缠在了一起 很多职场选择之所以越想越乱,是因为现实、情绪、价值感、风险和自我判断被缠在了一起。先把问题拆开,才能看清自己真正需要面对... 潘文宇(π大叔)2026.10.12
文章 戳破体面幻象,愿你有在泥地里前行的勇气 离开公司的平台后,主动介绍自己的服务,为什么会让人觉得“掉价”?从一场教练对话出发,Ruby 陪一位自由职业者看见体面背... 孟芳如 Ruby2026.10.12
文章 你一直在长,只是长出来的不是你自己 这些年,你一直在长。但这个“长”,是谁在定方向?Begins从外部评价与个人节奏出发,谈向上够与向下扎,邀请你看看长出来... Begins2026.10.11
文章 工作环境不稳定时怎样准备:把职业焦虑转成信息、选择与支持 职业环境不稳定时,先分清事实与未知,确认当前工作边界,整理能力证据并探索少量方向,让准备保持现实、有限和可调整。... 知行社2026.10.11