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日常生活中随处可见的戏剧三角形

从日常情境识别戏剧三角形，观察关系中的角色变化，思考如何把教练的觉察与中立带回生活。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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重新认识“为什么” —— 来自教练学习者的思考

重新思考教练提问中“为什么”的使用，关注提问背后的意图，以及客户能否感到被关注和理解。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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我的MC3记录与分析

记录与分析第三次 MC 的学习体验，观察自己仍在重复的模式，在接纳已有进步的同时发现下一步练习方向。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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用十二个视角观自己观众生，从戏剧走向智慧

借十二个视角观察自己与他人的互动，思考戏剧模式如何出现在关系及内心活动中，探索更灵活的回应。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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《论语》中的教练状态

结合《论语》中关于“意必固我”的思考，探索传统智慧与教练状态的联系，反思如何放下固执和评判。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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我的3月，我的MC

如果现在让我用一句话来诠释MC旅程，我会说：这条路虽不易行，于我却在其中感受到了幸福。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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开心法 —— 漫谈教练复盘的底层信念

围绕教练复盘的底层信念展开思考，把学习、练习、反思与成长连接起来，重新看待每一次教练实践。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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原来每个人的内心都住着一个“戏精”

赢家剧本的核心就是跳出戏剧三角形，以一种中立的、接纳的、认可的、欣赏的态度看待对方，并不断的进行自我觉察。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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浅谈人的三类形态与教练

围绕人的不同状态与成长节奏展开思考，探讨教练如何理解差异，尊重每个人探索和变化的时机。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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客户请查收，一份关于你的成功攻略

从客户的角度理解教练合作中的信任与责任，思考如何相信自身资源，在教练陪伴中参与自己的改变。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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关于PAC模型的教练复盘

结合一次教练复盘理解 PAC 模型，观察互动中的不同状态，思考教练陪伴如何支持自我觉察与选择。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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从拥抱过去的自己看如何做到教练的基本素质：放下评判、保持好奇及中立

要想真正做到纯粹的无评判、保持好奇与中立，需要先从放下对自己的评判、保持对自己的好奇以及中立的态度开始。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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学完教练技术，使我月薪实现了倍增

我在小县城实现了大城市的收入标准，内心的那种骄傲以前从未有过。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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从霍金斯能量层级看教练和自我教练有效性

万事万物都归于自我，答案都在那里，只是缺少一个高能量的好问题。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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我对成长教练和心理咨询师的理解

成长教练和心理咨询师，像一对孪生姐妹，看上去很像，细节上有很大的区别。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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教练笔记 | 教练应该如何拿捏“用力”和“不用力”的尺度？

教练不是客户，让客户做自己是教练的铁律。教练任何的用力，只要妨碍了客户做他自己，就是教练的偏失...

Coach8 教练吧2026.10.27

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在教练约谈中，教练、客户、教练技术三者是怎样的关系？

教练不断要做的，除了精进教练技术，更多的应该是教练的自我修养。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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存在主义中“我-汝”关系和“我-它”关系与教练关系的思考

教练站在中正立场，不带任何评判，完全地接纳、包容和体验客户，使客户和教练都能感到“无所求关系”的充分融入感。...

Coach8 教练吧2026.10.27

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挚友之间如何教练

教练应该是共同得选择，而不是一厢情愿，不是关系的亲属远近，只是一起达到理想状态的不同方式。方法会变，但关爱和支持一直...

Coach8 教练吧2026.10.27

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一位毕业生致Coach8在读学员的一封信

要传播光，你先要照亮自身的黑暗。你需要的是学会面对自己自身的黑暗、自身的恐惧、以及那些​...

Coach8 教练吧2026.10.27