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我们这样理解教练 60｜一个人为什么想改变，又为什么迟迟没有行动？
客户说自己非常想换一种生活：少加班，多陪家人，也给身体留出恢复时间。可一旦新的任务出现，他还是马上答应。他并没有忘记目标...
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我们这样理解教练 59｜成年人怎样学习？经验、反思与尝试之间的关系
读懂一个概念，与在谈话中用出来，往往隔着一段距离。我们可能能解释倾听的重要性，却在客户刚说到一半时给出建议；也可能知道要...
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我们这样理解教练 58｜如何结束一次会谈，以及一段完整的教练合作？
一场谈话接近结束时，客户刚说出一个重要发现。教练看了看时间，匆忙问下一步行动，客户赶紧答应了几件事。结束之后，双方都觉得...
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我们这样理解教练 56｜怎样约定跟进方式，让客户拥有自己的责任感？
客户说：“你每天提醒我一下吧，不然我肯定又拖延。”教练听见这句话，可能觉得自己终于能提供明确帮助，也可能担心一旦答应，就...
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我们这样理解教练 55｜行动前先看什么？资源、支持、障碍与现实条件
一位客户在会谈中决定申请内部转岗。他终于承认，自己想尝试新的工作内容，已经不是一时的情绪。教练和他都很高兴，接着把行动写...
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我们这样理解教练 54｜怎样把一个很大的改变，变成愿意尝试的小行动？
客户在会谈中想明白了一件重要的事：他不愿意继续把所有工作都攥在自己手里。说到这里，他很有力量地表示，下周开始要彻底改变管...
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我们这样理解教练 53｜行动由谁来设计？怎样支持客户形成自己的下一步？
一份看起来清楚完整的行动计划，未必真正属于客户。如果目标、方法和节奏主要由教练决定，客户可能只是答应了一份自己并不想执行...
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我们这样理解教练 51｜什么时候可以挑战客户？如何把握力度与时机？
挑战有时能够帮助客户看见自己一直绕开的矛盾，但直接、尖锐或令人难受，并不自动等于有价值。我们怎样判断一个挑战是否服务于客...
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我们这样理解教练 49｜隐喻、画面与身体感受，怎样帮助客户表达经验？
有些经验很难直接说明，客户却能用一个画面、一句比喻或一种身体感受，把当时的处境表达出来。我们怎样顺着这些表达理解客户，又...
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我们这样理解教练 48｜从“事情就是这样”到看见假设：怎样探索信念？
信念影响我们怎样解释经历、预期结果与作出选择，但并非所有坚定想法都是需要打破的限制。本文通过一位认为管理者必须随时有答案...
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我们这样理解教练 47｜把自己的观察说出来：如何反馈，如何给客户留下选择？
教练不只通过提问参与对话，也可以分享观察、感受与可能有帮助的信息。本文讨论怎样使这些内容保持有依据、简洁和可拒绝，并避免...
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我们这样理解教练 44｜什么叫“有了新的觉察”？它可能怎样出现在对话里？
新的觉察未必是一句震撼的领悟，也可能是客户第一次区分事实与解释、看见自己的需要，或发现原先没有注意到的选择。本文通过一位...
