心理动力学与教练

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心理动力学与教练·高管篇08｜反复检查，是负责还是在寻找安心

认真核对与焦虑性检查，在外表上可能很像。都在看材料、追进度、询问细节。区别不能靠次数直接判断，而要看检查回应了什么风险，...

心理动力学与教练2026.10.14

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心理动力学与教练·高管篇07｜知道该授权，为什么还是放不下

“授权的方法我都学过，但他们交来的东西，我还是会改到深夜。”客户的问题可能已经不是不知道步骤，而是在交出去之后，某种担忧...

心理动力学与教练2026.10.14

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心理动力学与教练·高管篇06｜领导者的孤独，怎样进入教练对话

“我每天见很多人，但没有人能听我说没把握。”领导者的孤独不一定来自联系太少。有时是角色限制了表达：需要保护商业信息，需要...

心理动力学与教练2026.10.14

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心理动力学与教练·高管篇05｜晋升之后，与老同事的距离怎样谈

曾经一起抱怨制度、一起赶项目的人，如今成了自己的直接下属。客户说：“我不想让他们觉得我变了。”这份愿望很自然，但如果所有...

心理动力学与教练2026.10.14

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心理动力学与教练·高管篇04｜当领导者把表现当成全部价值

一份报告未获通过，本来意味着一项工作需要调整，客户却说：“我这几年都白做了。”心理动力学教练会关注这个跨度：一项表现怎样...

心理动力学与教练2026.10.13

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心理动力学与教练·高管篇03｜有了职位，为什么还不敢使用权威

“我当然知道自己是负责人，但直接作决定，总觉得有点过分。”高管客户谈权威时，可能同时谈职责、关系和道德担忧。有些人害怕被...

心理动力学与教练2026.10.13

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心理动力学与教练·高管篇02｜总觉得自己不够格，教练怎样听懂这句话

客户已经在重要岗位上，却说：“他们很快会发现我没那么好。”这句话容易被接成一次信心训练。教练若过快列举成绩，客户可能一边...

心理动力学与教练2026.10.13

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心理动力学与教练·高管篇01｜职位变了，为什么心里还没站稳

升任负责人之后，工作清单可能一夜之间改变，内心对自己的认识却没有同步。以前靠专业能力解决问题，如今要在信息不完整时作判断...

心理动力学与教练2026.10.13

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心理动力学与教练：30节基础课阅读指南

从入门框架、内在心理动力到关系与教练实践，五个模块串联30节基础课。每节附原文缩略图、简短导读与直达入口，帮助教练与心理...

心理动力学与教练2026.10.13

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心理动力学与教练·基础篇30｜结束、回顾与继续学习

最后一次会谈，不只是总结工具和说一句再见。结束可能带来满意、遗憾、失落、轻松或不确定。心理动力学视角帮助我们把这些经验纳...

心理动力学与教练2026.10.13

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心理动力学与教练·基础篇29｜一段完整的教练过程：从困扰到新的选择

前面各篇分别介绍了概念和工作方式。这一篇把它们放进一段连续过程，看教练怎样建立契约、听见经验、形成假设、修正理解，再支持...

心理动力学与教练2026.10.13

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心理动力学与教练·基础篇28｜个人、角色与组织：三个观察角度

客户说“我带不动团队”，我们很容易转向能力和性格。但一个人处在什么角色、拥有什么权限、面对怎样的制度，同样影响行为。...

心理动力学与教练2026.10.13

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心理动力学与教练·基础篇27｜焦点与深度：怎样深入，又不偏离目标

心理动力学提供了许多可探索方向：过去经验、内在冲突、情绪、防御和关系。若每条线都追下去，会谈可能很丰富，却难以回应客户最...

心理动力学与教练2026.10.13

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心理动力学与教练·基础篇26｜从洞察到行动：看见模式之后怎么办

“我明白了，我总担心别人失望。”客户说出这一认识后，教练工作并没有自动结束。洞察帮助经验形成意义，新的行动则需要适当条件...

心理动力学与教练2026.10.13

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心理动力学与教练·基础篇25｜面对阻抗：为什么回避自己想讨论的事

客户希望改善关系，却每次接近冲突就换话题；说想调整工作方式，却迟迟不尝试。这些过程有时被称为阻抗。心理动力学让我们理解，...

心理动力学与教练2026.10.13

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心理动力学与教练·基础篇24｜怎样提出问题，让探索深入一步

问得深不等于问得多，也不等于每次都追问童年。心理动力学教练中的提问，需要连接具体经验、情绪、意义与当前任务，同时给客户保...

心理动力学与教练2026.10.13

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心理动力学与教练·基础篇23｜怎样形成假设，而不急着下结论

心理动力学教练会形成关于行为意义的理解。如果没有假设，资料可能一直零散；如果太早确定，客户又可能被装进教练的理论。...

心理动力学与教练2026.10.13

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心理动力学与教练·基础篇22｜怎样倾听：事件、情绪与关系

客户讲述一个工作困难，教练可能立刻想到几个好问题。如果太快进入提问，我们有时听见了故事主题，却没有理解这个人怎样经历它。...

心理动力学与教练2026.10.13

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心理动力学与教练·基础篇21｜从契约开始：我们究竟在一起做什么

客户来到教练面前，可能想得到建议、被理解、完成组织要求，或者证明自己没有问题。双方若没有讨论这些期待，之后的会谈很容易出...

心理动力学与教练2026.10.13

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心理动力学与教练·基础篇20｜涵容：让难以承受的情绪变得可以思考

客户带着愤怒进入会谈，急于发消息质问同事。教练既不马上赞同，也不急着劝他冷静，而是帮助这份经验逐步变得可以被表达和理解。...

心理动力学与教练2026.10.13