成人工作坊

成人工作坊|情境配图

一位教练学习者看完示范,记住了带领者的一句话。下次练习时,他在差不多的位置问出同一句话,客户却说:“我不太明白你为什么问这个。”句子没有变,发生的事情却不同。究竟漏掉了什么?可能是前面的约定,可能是客户刚刚提供的信息,也可能是提问之后,带领者曾经停下来重新判断。

《青蛙变王子》提供了一种很有现场感的阅读材料。Richard Bandler和John Grinder在工作坊里示范,参与者提出疑问,讲者再解释、调整或继续尝试。书中的一句话经常回应着前一刻的动作和声音,不能像格言一样摘下来,就当作任何场合都适用的办法。

这个系列将围绕锚定、资源与改变的过程展开。我们会解释原书怎样提出这些想法,也讨论它们进入今天的教练对话时,需要怎样重新理解。读者不需要先接受所有主张,更不需要为了学会一种方法,勉强自己产生某种体验。可以带着普通而具体的问题来读:我怎样更准确地了解一个人,又怎样让下一步属于他自己?

三个部分,连接着一条工作线索

原书第一部分关注感官经验。说了什么固然重要,怎样说、什么时候停顿、对方随后作出什么回应,也在沟通之中。作者反复要求参与者说明自己实际观察到了什么,而不是只说“他很犹豫”“她进入了状态”。这种要求能够帮助我们检查:自己正在描述一个现象,还是已经替它下了结论?

第二部分进入锚定、资源与个人历史改变。作者关心一个线索怎样与经验联系,某种已有能力怎样在需要的场合重新变得可用。这里包含治疗示范,并不是普通教练的现成操作单。对今天的学习者,更有用的入口是辨认其中的问题:这个人希望多出什么选择?资源究竟指什么?当场发生的变化,怎样与生活中的情境连接?

第三部分讨论寻找新方式,包括六步换框。一个人希望改变行为,却也可能重视这个行为正在维持的某些东西。作者尝试把意图、具体做法和其他顾虑分开处理。这与已有换框专题相连,本系列会着重看原书怎样组织过程,以及现代教练可以保留哪些问题、需要改变哪些带领方式。

三部分并非三个互不相关的技术盒子。它们不断回到观察、回应和检查。原书常把检查建立在讲者对非语言变化的判断上;我们的实践讨论则会进一步强调,观察还需要客户的说明,生活中的实际结果也不能由课堂上的一个表情代替。

为什么不再重写一遍VAK和换框

教练家的专题总导航已经收录语言、VAK、换框、行动策略、建模和历史等内容。它们提供了概念入口。来到这个系列,不必重新背诵视觉、听觉和身体感觉的定义,而要进一步看:某个区分在一次具体互动里,帮助参与者注意到了什么,又可能让他忽略什么?

例如,客户说“想到汇报就紧张”,可以探索画面、声音和身体体验。但知道这些体验存在,还没有回答他现在要做什么。他也许需要确认汇报对象,希望练习开场,或者想判断任务是否有足够资料。感官探索应当服务于这些目的,不能为了完成术语清单而越问越细。

锚定也已有基础介绍。这里将继续区分自然出现的经验联结、公开约定的提醒,以及原书有意安排的改变程序。三者可能相关,使用条件和可以作出的结论却不同。把它们都叫作“开关”,容易让读者高估提示的作用,也低估准备、关系和环境的影响。

讨论资料

讨论资料|情境配图

读一次示范,先找到正在处理的问题

阅读现场记录时,可以先问:参与者希望什么发生?带领者理解的目标与他是否相同?如果最初的问题没有说清,后面的每个动作即使看起来精彩,也难以判断与当事人有什么关系。教练学习尤其需要留意这一点,因为技术展示很容易抢走对工作目的的注意。

接着看信息从哪里来。有些信息是参与者直接说出的,有些是讲者观察到的动作,有些则是讲者根据经验作出的推断。这几类材料可以相互帮助,却不能自动互相证明。一个人笑了,可能觉得轻松,也可能不好意思,或者只是礼貌地回应。笑容需要被放回互动,而不是直接贴上成功的标签。

还要看后续是否允许修正。如果参与者说没有感觉、意思不是这样,或想停一下,带领者接下来做了什么?这往往比最初用了哪句话,更能说明一种工作关系。我们可以欣赏讲者的敏捷,也可以具体讨论他的选择是否适合今天的教练约定,不必对整个人或整本书作一次性裁决。

一段模拟讨论:从收藏问句转向理解选择

下面是一段原创教学模拟,不是原书逐字记录,也不代表配图人物的经历。

学习者: 我记了很多好问题,但练习时还是不知道选哪一个。

带教者: 你最近一次想用一个好问题时,客户刚刚说了什么?

学习者: 他说自己会准备资料,可一进会议室就全乱了。我立刻问他以前什么时候很自信。

带教者: 他当时希望你们一起处理什么?

学习者: 我没确认。他后来告诉我,其实是想把资料顺序排清楚。

教练注解: 带教者没有判断资源问题本身好不好,而是回到提问的依据。一个问句是否合适,需要联系客户目的、刚获得的信息和双方的理解。

学习者: 所以不是不能问成功经验,而是我太快把问题认成缺自信了。

带教者: 如果重新来到那个片刻,你愿意先了解哪一点?

学习者: 问他所谓的乱,具体是找不到材料、忘了重点,还是担心被打断,再确认今天想处理什么。

教练注解: 学习者开始形成判断条件,而不只是换了一句更漂亮的问题。他仍然可以探索资源,但需要让真实回答决定方向,不能预先安排客户走向自己熟悉的技术。

原书里的强烈体验,需要怎样阅读

这本书含有快速改变恐惧反应、催眠以及个人历史改变等叙述。它们属于原书的示范和主张,不能因为写得具体,就当作所有效果已经得到证明。现场记录没有完整呈现参与者的全部背景,也未必提供长期追踪,更不能说明任何读者照做都会得到相同结果。

阅读时可以把三个问题分开:书中声称发生了什么,材料实际展示了什么,今天准备怎样使用相关想法。比如作者报告某人当场感觉不同,这是体验报告;由此推论改变能够持续,需要另外的信息;决定在教练中使用某种程序,还涉及工作范围、训练和客户选择。

对于眼动、身体信号和潜意识的解释,也要保留同样区分。看见一个动作,不等于已经知道它的心理含义。客户对自己的说明值得认真听取,教练也需要承认不知道。学会看见更多细节,不应当变成更有把握地替别人说出他所谓真正的想法。

课堂记录

课堂记录|情境配图

这个系列怎样走向实践

前面的文章会逐步展开资源、提示、情境迁移和隐私。接着讨论未来准备、个人历史与六步换框中的几个重要区分。最后四篇使用完整模拟案例,把教练的提问、客户的回答和当时的判断串起来。它们展示可能的走法,不预写真实客户必须达到的结果。

读者可以选择一个普通任务对照阅读,例如准备一次发言、与合作方确认安排,或者发展一项已经不错的能力。任务越具体,越容易看见一个问题究竟有没有帮助。若每篇都只留下“人有资源”“要灵活”这样的结论,书中的细节就没有真正进入学习。

还可以为一次探索保留一个小记录:我原来以为是什么,客户实际说了什么,我怎样回应,后来出现了哪项新信息。记录不必公开,也不需要写成成功故事。特别值得保留的,是那些让自己改变原先判断的回答,它们能帮助我们下一次少一点套用,多一点了解。

文字没有交代的地方,不用自己补成答案

工作坊记录会写出某人笑了、点头或沉默,却未必呈现当时所有声音、距离和前后约定。读者看不到这些材料,不代表它们不存在,也不表示可以根据熟悉的模型自行补齐。若某次回应的依据无法确定,可以把它保留为一个问题,而不是替作者制造完美解释。

可以把阅读分成两遍。第一遍顺着人物的交流理解大意,第二遍选择一个短片段,标出参与者直接说出的信息、讲者的解释,以及自己另外想到的推论。三个层次分开以后,更容易知道哪里可以学习,哪里仍需材料。

例如,讲者说参与者已经改变,读者可以继续找,当事人实际反馈了什么,是否只有当场体验,后面有没有提到现实结果。不是所有记录都能回答这些问题。承认空白,能让文章的判断更准确,也让读者不必把没有展示出来的部分,当成自己尚未领悟的奥秘。

这样的阅读也适合用于教练练习。复盘一段对话时,先说出依据,再讨论选择。如果依据不足,就把问题留下。学习并不总以得到确定答案结束,有时是更清楚知道自己接下来需要了解什么。

学习增加选择,也包括选择不用

一种方法学会以后,最容易出现的冲动,是到处寻找能够使用它的机会。客户说紧张,就想到锚定;说犹豫,就想到换框;说回忆,就想到个人历史。但真实工作不是为技术寻找对象,而是与一个人共同确认此刻值得做什么。方法可以提供入口,也应当允许被放下。

客户可能不想回顾过去,可能不喜欢闭眼想象,也可能只希望得到一项清楚的信息支持。这些选择不需要被解释成防御或没有投入。教练愿意接受不同的走法,客户才不必为了配合专业角色,表演自己已经进入了理想状态。

同样,学习者可以对书中一些主张保留疑问,同时认真研究某个具体问题。赞同一段观察,不要求接受全部理论;不赞同一种做法,也不必否定所有现场材料。让判断保持具体,阅读会比简单追随或彻底排斥更有收获。

这个系列希望留下的,是一种能够继续学习的工作习惯:看清自己依据什么回应,允许客户改变自己的理解,并把探索带回具体生活。《青蛙变王子》提供了丰富而有时代特点的现场材料。我们与教练家一起做的,是把值得研究的问题讲清楚,再让每一次实践拥有自己的目的、条件和反馈。

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