教练家编辑部 · 约8分钟阅读
大家早上好！11月6日，今天的八篇分享，从被拒绝后的自我理解，聊到重新拾起学习愿望；从组织协作中的取舍，聊到教练对话结束后仍值得追问的下一步。我们还推荐阿丹关于经验与独立经营的视频，以及韩若梅 May Han 教练。愿这些实践记录，帮助你理解眼前的处境，也找到愿意试一试的行动。
头条文章 · 今日八篇
01 · 别再怪自己“心力不足”了，你只是不懂这件事
作者：Peggy
被拒绝、状态低落、迟迟不想行动，是否就意味着“心力不足”？Peggy 从自己的销售经历出发，分享如何看见拖延背后的保护模式，在理解自己中长出与负面反馈相处的能力。推荐给最近被反馈影响、迟迟不想行动的你。先辨认拖延想保护自己免于什么，再为眼前的尝试留出一点空间，不急着给自己下结论。
02 · 重新学英语，是我想送给年轻自己的一份礼物
作者：Wendy Li
一次关于英语进修的交流，让Wendy把持续学习看作送给年轻自己的一份礼物。她回顾两次隐喻体验，分享如何从熟悉的画面中看见心意，再回到适合自己的实际行动。推荐给想重新拾起一份热爱的你。看看那个愿望今天意味着什么，再结合现在的时间与精力，为它安排一个能够持续的小步子。
03 · 刚进国企的头几个月，有四件事越早做越好
作者：潘文宇（π大叔）
刚进国企，如何从“新来的”变成靠得住的同事？潘文宇（π大叔）结合自己的经历，谈融入团队、任务反馈、摸清流程和及时感谢四件事。推荐给刚换到新组织的你。把融入落实到一次及时反馈、一段流程确认与一句真诚感谢，在具体合作中逐渐建立信任。
04 · 团队里都是“自己人”，结果就一定更可控吗？
作者：陶鑫亚 Tessy
重要项目一定要自己招人做，结果才可控吗？陶鑫亚 Tessy 从自建团队与外部合作的取舍出发，讨论客户问题、成功标准、专业接口、决策权限与最终责任，帮助领导者看清组织边界背后的管理选择。推荐给正在决定团队配置的负责人。先说清要解决什么、怎样算成功，以及谁有权决策、谁承担结果，再讨论由内部还是外部完成。
05 · HRBP 最重的代价：赢了博弈，输了业务
作者：Ruby Liu
守住了一次招聘标准，为什么反而失去了业务的信任？Ruby Liu从一位HRBP的经历谈起，区分底线与业务判断，讨论如何在坚持原则时，也为共同结果准备方案。推荐给需要协调专业原则与业务需求的HR伙伴。回看一次分歧，哪些底线需要守住，哪些条件仍能商量，又可以提出怎样的替代方案？
06 · 觉察之后，怎样向前一步？我如何把正念带进教练对话
作者：张雪晨
从大学时的冥想尝试，到职场压力中的停顿，再到教练对话里的倾听，雪晨分享自己如何用“守、清、通”提醒自己回到当下，并把觉察转成可以检验的小行动。推荐给希望把正念带入实践的教练。留意自己如何回到现场，也和客户一起确认，新的觉察可以怎样进入真实生活中的一次尝试。
07 · 身体里有两个声音在打架？你可能缺了司机
作者：桔梗
当奋斗与休息的声音在心里打架，谁坐在驾驶位上？桔梗通过教练对话与自身经历，讨论有意识的选择、行动与休息，并分享成为自己“司机”的三步练习。推荐给在努力与休息之间反复拉扯的你。听见不同声音的需要，再决定此刻怎样安排，用文中的练习重新认识自己的选择。
08 · 我撬动了一个卡点，然后“飘”了
作者：赵景
客户接住了一个新视角，赵景却在满意自己的表现后，忽略了继续跟进。一次事后复盘，让她重新区分氛围、领悟与行动，也提醒自己：当心里觉得“聊得真好”时，仍需关心客户带走了什么。推荐给认真复盘的教练伙伴。一次令人满意的谈话之后，继续确认客户带走了什么、对话停在哪里，让注意力回到客户的需要与选择。
今日视频访谈
做过搜索产品，却不会经营自己？我在一次追问里找回被忽略的经验
从搜索产品经理走向独立经营，过去的经验怎样才真正用得上？阿丹在与薛老师的连线中，回看自己对标准流程的期待，也重新认识产品、流量与付费需求之间的区别。推荐给正在探索个人业务的你，看看如何把知识框架变成可以检验的假设，在真实反馈中继续调整。
今日推荐教练
韩若梅 May Han
ICF PCC认证教练｜ICF ACTC团队教练｜WIAL资深行动学习教练
韩若梅拥有25年以上金融与IT产业的跨国企业领导经验，累计2300小时以上教练时数，并有14年行动学习引导经验。她关注变革转型、高管领导力与团队协作，陪伴管理者看清角色变化，也帮助团队认识互动中的卡点与资源。
她将中国哲学思想融入临在、聆听与提问，重视在肯定与挑战之间展开平等对话，把觉察连接到主动选择的行动，再通过实践与反思持续调整。欢迎认识May，了解她如何陪伴领导者稳住自己、带领团队向前。
也欢迎大家继续创作，在我们的社群分享。我们举双手欢迎你的到来！
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