教练家编辑部 · 约3分钟阅读
大家早上好！今天，教练家为你精选六篇文章，一起从真实的实践与思考中，找到值得带进今天的一点启发。
头条文章
01 · 改变，急不来
作者：桔梗 点击上方标题进入阅读
桔梗从教练实践与生活经验出发，谈改变的准备度、契机和自我接纳。推荐给正在为“怎么还没改变”着急的你，换个角度看见已经发生的小进展。
02 · 当老板说“这还需要我说吗”，我为什么没有急着给建议？
作者：蓝华峰 Frank 点击上方标题进入阅读
蓝华峰从一次教练陪跑谈起，反思熟悉的管理经验如何让教练太快给出答案。推荐给教练与管理者：顾虑还在，也可以先多听一点，选择一个愿意尝试的小行动。
03 · 教练手记：相信生命的力量与节奏
作者：郝丹 Feola 点击上方标题进入阅读
郝丹记录了一场围绕职业受挫的教练对话，反思从推动“转念”到支持内在整合的变化。推荐给想深入理解陪伴的你，看见真实感受被接纳时，一个人如何重新发现行动的力量。
04 · 在教练之路上，我与 AI 的共生指南
作者：张雪晨 点击上方标题进入阅读
张雪晨分享用 AI 练习语言、复盘对话和探索服务方向的经历，同时提醒自己守住判断与隐私边界。推荐给正在尝试 AI 的教练，看看技术怎样支持学习，又如何把注意力留给眼前的人。
05 · 你一直在长，只是长出来的不是你自己
作者：Begins 点击上方标题进入阅读
Begins从外部评价与个人节奏出发，讨论“向上够”和“向下扎”的不同。推荐给努力却越来越累的你，停下来问问：我正在长成自己想要的样子吗？
06 · 在公司给国外主管做教练的一些感悟
作者：Ruby Liu 点击上方标题进入阅读
Ruby Liu回顾用英文为国外主管做教练的经历，从担心表现到重新理解倾听、安全空间与简单提问。推荐给企业内部教练及跨文化实践者，看看清晰表达与稳定在场的价值。
新加盟教练
今天也为大家介绍四位新加盟教练，欢迎点击主页，了解她们的经历与服务方向。
桔梗
管理者教练 | 个人成长教练 | 人生转型教练
我走过四次转型：核电设计师、全职妈妈、HRBP、教练。现在的我，陪伴新晋管理者穿越转型期，也陪伴处在人生各转型阶段的人看清自己，再做出自己的选择，并把选择落到日常的行动里
Wendy Li
高管领导力教练 | 25 年B2B 跨国企业实战，陪伴业务领导者构建可持续成长
一个热爱生活和大自然的行走者，安住于当下，习惯于行走中向内觉察，也将这份对生命的感知带入教练对话，陪伴客户找回属于自己的节奏
郝丹 Feola
咨询圈打拼近20年，对理解人充满兴趣的咨询师 | ICF PCC教练在读
潜心致力于将教练方法融入到咨询实践、团队管理、企业创新工作坊和个人职业发展当中的践行者，相信教练方法将在多个领域中创造价值
泽琳Albee
职场Gap教练 | 新西兰间隔年亲历者 | HR | 可中英双语(m/f/d)
做过外企&民企HR，曾持打工度假签证完成自己的间隔年，也经历过gap后求职困难阶段。作为教练，我陪伴正考虑gap、身处间隔期或准备重返职场的人，厘清真实需求和优先级，探索可行选择，找到适合你的那一步
也欢迎大家继续创作，在我们的社群分享。我们举双手欢迎你的到来！