Coach8 教练吧

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如果需要TA来弥补你小时候的缺爱，那谁来无条件地爱TA？

让我们在爱情里活在当下，活在那个黄金片刻，让我们存在，活生生地爱，感受七色彩虹不同情绪给我们带来的感觉。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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记录一次真实辅导教练（Mentor coach）的经历——梳理和反思教练收获

记录一次真实的 Mentor Coach 经历，梳理教练练习中的收获，并把新的学习联系到自己与父母的关系。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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高质量陪伴只能是父母牺牲自己时间成全孩子吗？

这次体验到孩子和自己都发自内心的快乐和爱在我们之间流动时，我知道这条路是对的，这个方向是对的，也因此有了巨大的信心。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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完成一个目标，方法和意愿哪个重要？

围绕完成目标时“方法”和“意愿”的关系展开思考，重新检视行动背后的动力，以及目标对自己的意义。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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对教练状态的新认识：我不是要扮演教练，而是真正的成为教练

从“扮演教练”到“成为教练”，分享对教练状态的新认识，思考如何把约谈与 MC 的学习带入日常生活。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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限制性信念在日常生活中是如何左右我们的？

观察限制性信念如何影响日常判断与行动，思考通过觉察和批判性思考，让自己的回应更有弹性。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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心力——给负面情绪安个家

从与负面情绪相处的体验出发，分享稳定觉察的意义，探索如何给感受留出空间，回到真实的自己。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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教练三支柱：Having、Doing和Being

围绕 Having、Doing 和 Being 三个层面理解教练，思考拥有、行动与存在状态如何影响教练关系。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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每位管理者都应学点ICF教练课程

从管理者的学习需要出发，讨论 ICF 教练课程与自我认知、视野拓展及管理实践之间的联系。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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AL（行动学习）团队教练工作坊实践心得

回顾 AL 行动学习团队教练工作坊实践，分享团队教练参与行动学习时，对个人与团队成长的支持。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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淄博烧烤火出圈，你想到了什么？

由淄博烧烤的出圈现象展开思考，联系梦想、信念与行动力，分享对目标实现的教练视角观察。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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教练约谈过程中引发客户觉察的提问有哪些特点

情绪脑起作用的时间比大脑皮层（理性思考）起作用的时间短很多，所以，走“心”比走“脑”更能快地让人产生反应。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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每位HR都应学点ICF教练课程

围绕 HR 工作与 ICF 教练学习的联系，探讨教练意识和沟通技巧如何支持人力资源工作的开展。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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戏剧三角形，这样治愈了我

分享在长期教练陪伴中认识戏剧三角形的经历，记录自我觉察的发生，以及对改变节奏的重新理解。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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日常生活中随处可见的戏剧三角形

从日常情境识别戏剧三角形，观察关系中的角色变化，思考如何把教练的觉察与中立带回生活。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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觉察是助跑，接纳自己是起跑

情绪过后我是有自我评判和自责的，我并没有接纳情绪和我在情绪中的状态。当我像这次一样完全接纳时，我才真正的走上情绪管理的改...

Coach8 教练吧2026.10.28

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重新认识“为什么” —— 来自教练学习者的思考

重新思考教练提问中“为什么”的使用，关注提问背后的意图，以及客户能否感到被关注和理解。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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对共创教练场域与确定教练协议统一性的认识

流畅的、让客户感受安全与舒适的场域是围绕教练协议展开的，而非脱离协议随机发挥的....

Coach8 教练吧2026.10.28

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我的MC3记录与分析

记录与分析第三次 MC 的学习体验，观察自己仍在重复的模式，在接纳已有进步的同时发现下一步练习方向。...

Coach8 教练吧2026.10.28

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用十二个视角观自己观众生，从戏剧走向智慧

借十二个视角观察自己与他人的互动，思考戏剧模式如何出现在关系及内心活动中，探索更灵活的回应。...

Coach8 教练吧2026.10.28