在《教练咖啡馆》与薛铁鏻聊两地生活时，我讲起加拿大药店里的一次等待。前面没有几个人，我却常觉得心里七上八下，因为不知道这次到底要花多久。工作人员会耐心解释，也可能与人聊聊天气；有时我急着用药，在后面就很着急。
我是李岚，做过多年建筑设计、景观与城市规划，在同济教过十几年，也经营过企业。现在往返上海与加拿大，学习心理学和教练。生活地点变化了，自己的习惯却不会自动跟着改变。这件排队的小事，让我对这一点有了很具体的体会。
人少，不一定让我更安心
在我熟悉的环境里，药店或者医院的队伍可能很长，但大家配合着，队伍稳定向前移动，我反而比较不焦虑。到了这里，看着只有一两个人，时间却不可控，那种感觉很不一样。
我也分得出，并不是所有排队都会让我这样。如果是去咖啡店，本来就带着休闲、放松的心情，前面的人聊一会儿，我觉得可以。但去药店，有时药是急着用的，自己的需要和当时的心情就不同。
为这件事，我还做过一次教练客户。我当时想了解，到底是我自己有问题，还是整个节奏与我的习惯不一样。把它拿出来讨论，对我来说也意味着，不只在心里反复着急，可以认真看看自己发生了什么。
住下来，才看见另一面
刚来加拿大时，我觉得这里的人友善、放松，也很注重家庭。节假日车库门打开，很多事情都是自己动手。这与原先在行业里面竞争、拼搏的感觉，确实形成了反差。
但是旅行和居住很不一样。住得长了，也会遇到效率低、服务节奏慢等让自己不适应的地方。家里请人来做事，别人到了咖啡时间就要休息，自己在一旁着急，也没有办法完全按自己的节奏来。
我并不想因此得出哪边一定更好的结论。我经历过国内这些年的快速发展，也从中得到过机会。来到加拿大多年，又看到相对稳定的另一种生活。任何一种节奏走到比较极致的地方，都会带来需要调节的部分。
学习也在这些地方发生
刚开始学教练时，我给自己定过两年完成的目标。以前认真听课、好好复习，通常就能取得成绩。我以为这次也可以这样安排，真正投入以后，才发现自己的成长不完全由计划决定。
我喜欢课程和笔记，也喜欢能在走路、旅行时继续听。有时重新回听，原来不清楚的地方会有新的理解。但学习的意义不只是我又多学了一个概念，也包括愿意把生活中真实的不适拿出来看。
那次药店等待并没有因此变成一个漂亮的成功故事，我也没有在节目里宣布自己从此不着急了。它只是我正在经历的一件事。对我来说，能带着好奇回看自己的反应，不急着把环境或自己判定为问题，已经让探索有了继续发生的空间。
观看时间线
00:29:56（待核实）｜住下来才看见另一面
李岚区分旅行与居住。
00:31:51（待核实）｜买咖啡与取药的需要不同
同样的等待，在不同处境中有不同体验。
00:32:38（待核实）｜把焦虑带进教练对话
她尝试理解自己的反应。