文/李冠皇 KK Lee
前几天,我在SERIOUSWORK乐高工作法社群做了一场分享。前一周晓晴老师邀请我的时候,我就在想,我要分享什么?社群的伙伴都是引导或教练界的前辈、学长姊,我在教育现场做的还有限,我能够输出什么对大家有帮助?
后来,我决定把我乐高教练会谈实况,依循教练会谈流程,拆段分解并反思,我当下的提问、反馈、状态,有没有其他选择?就像是教练学习历程中的Mentor Coaching,听到其他伙伴、晓晴老师给我的反馈,就是最好的学习。
<01>从培训教室走出来的第一个念头
在参加 SERIOUSWORK乐高引导、乐高教练培训之前,我已经做了多年体验教育引导师,也在学校推动体验教育。但一直有个困扰:怎么让没学过教练的人,愿意踏进一场教练对话?
培训给了我答案的第一块砖。结训后的这段时间,我把学到的东西带回我的两个现场:一是教练会谈——乐高成了我邀请客户的新媒介;二是学校的教师培训——我把乐高工作法和 4F 引导法混搭,发展出一套给教师的「FourFun乐高引导法」。
前几天,我在乐高工作法社群做了一场分享:把我一场真实的乐高教练会谈录像,依循教练会谈流程拆段分解并反思——我当下的提问、反馈、状态,有没有其他选择?就像培训里让我们反复演练的那样,把过程摊开来检验。
下面是拆解后的记录,也是一份在SERIOUSWORK学习的实践答卷。
<02>她带来的是"迷茫",但我从"专注"下手
会谈开始,客户说:工作和家庭事务冲突,生活失衡,对未来焦虑。她最想要的是——"回到曾经那种专注的状态"。
"迷茫"这个词很空、很虚。每个人说的迷茫,长得都不一样。
所以我的第一个搭建邀请,不是"你搭一下迷茫",而是:
"你说你不像以前这么专注。那个迷茫的你,如果用积木搭出来,会是什么样子?"
看起来很虚化、不具体的迷茫,我连结了她说的"不像以前的专注",让她有一些画面,促进她思考和搭建。
<03>"我找不到跟它一样大的"——先相信她拿的
搭着搭着,她遇到了第一个卡点:
"这个积木我没有办法达到我想要的那种规整的状态了。"
"我找不到一个跟他一样的,好像这个好一点。"
她想在代表"工作"的积木上,再加一块去平衡另一边的情绪,但她找不到一样大、一样形状、一样颜色的。
这时候我说的不是"没关系换一块",而是:
"在有限的资源里,相信你拿的东西,它都会有内容。"
这句话不是我的原创——它是我在SERIOUSWORK培训中被植入的核心想法。如何引领第一次使用乐高积木的客户,更好地应用工具、建构一个安全信任的对话空间,这是作为教练的功课和挑战,也是培训反复演练的部分。
后来她加了一块更高的。我说:
"没关系,在现有的东西上,你想办法把它加上。这就是你现在想做的事。我们在积木里可以做任何的隐喻——你说它是什么,它就是什么。"
她加完之后自己笑了。她说她下意识的反应,是"再加一个情绪去对抗那个负面情绪",话一出口她自己就发现: "我马上想到这个想法,它其实是非常不理智的。我正确的做法,其实是把它拿掉。"
我在当下看到的是,积木替她把那个"不理智"展现出来了。她只是在搭,但搭的过程把她的应对模式照了个正着——遇到失衡,第一反应是"再加点东西压过去"。
这是不是我们很多人的样子?在加东西压过去之前,有没有好好地看一下,原来的这些到底怎么了?
<04>我一直担心的那个问题:我是不是过度引导了?
这一段,是我回看录像时最坐不住的。
她在挑积木时很坚持,一定要规则的、方形的,反复说"这不是我想要的"。桌上没有。我当时的回应是直接反馈:"没有关系,你做其他的选择,也是你的选择。"
事后我一直在问自己:这样算不算过度引导?会不会打断了对话本来的流动?
在分享现场,社群的晓晴老师给了我很棒的回应。她说,教练的原则是永远不制止客户——客户执着地找一块"适配的颗粒",这本身就是教练可以好奇的对象。你甚至可以直接问她:"我发现你找你觉得合适的颗粒很执着,你觉得这说明了什么?"
我听完眼睛一亮。同样的状况,回应的区别在于,这是教练还是引导师的状态:在引导场域中,如果客户坚持找,我们也可以替她找;在教练场域,不制止客户,让她感知、展现她要的部分,接着"找"这个动作本身,也许就变成对话内容。
这种"回到现场之后才发现自己还有另一种选择"的时刻,大概就是实践对培训最好的延续——课上是练不会全部的,是每一场真实的会谈在继续教我。
<05>"积木放太紧了"——那句让我起鸡皮疙瘩的话
真正的转折,出现在她想做调整的时候。
她伸手想把积木重新摆一摆,然后停住了:
"放的太紧了,已经没有余地让我去放一个新的东西了。……我把这些东西靠得太紧了,把他们连的太紧密了。我想去做出改变的时候,发现我没有(空间)。"
这句话是她在摆弄积木的时候自己发现的——她的人生被搭在底板上,每一块都紧贴着另一块,工作贴着家庭,情绪贴着工作。她想让生活松一点,然后发现,物理上就摆不进去。
这一刻不需要任何解释。她接着把两块代表情绪的积木挪开了一点距离,又加上两块带颜色的、轻快的积木:
"他之前确实是太沉重了,我现在想让他轻松一点。"
然后她讲出了一段让我印象极深的话:
"我的所有事情、所有情绪、所有工作、所有家庭,因我而产生的这些东西,它都是由我来发生的。我一直希望他们都跟我长得一样,颜色跟我一样,形状跟我一样。但我后来发现,他就是他。虽然长得跟我一样,但他也像我一样,太沉重了。所以我想用这两块变化的东西,让他跟我不一样。"
一个人对自己、对家人的期待、对"都按我的方式来"的觉察,全在这一段里了。我一句道理都没讲,是积木讲的。
培训时老师说,隐喻会让客户讲出你自己都没想到的东西。这场会谈让我第一次以实践者的身份,亲眼验证了这句话。
<06>"平平整整"——连接客户的议题
她从搭第一个模型开始,就反复念叨:要规整、要规则、要横平竖直、要一样大。搁在一般对话里,这只是"爱整齐"的偏好。
但她今天带来的议题,恰恰是"不平衡"。
于是我做了那个连接:
"你一开始期待的平平整整,和你今天带来的议题——不平衡——你觉得,有一些关联吗?"
她停了几秒,然后说出整场会谈最核心的洞见:
"我以前一直想找一个平衡,因为我觉得任何事情都必须要规整的、横平竖直的、一层一层摞起来。但是没有办法,每一件事情没有办法做到平衡。它现在已经出现了不平整、不规则的状态了,但是我觉得也可以接受,是因为它是坚固的。我还存在,我的家庭还存在,我的工作还存在,我的情绪还存在——我觉得不平衡对我来说也是可以接受的。我现在不想去解决它,我现在应该去接受它。"
我没有给建议,没有分析,只是让她对自己说的话和模型来做链接、对比——"我想让一切规整"和"我的议题是失衡"——摆到了一起。
<07>结束前的那一小步
会谈最后,我们往行动走。她没有喊出什么宏大的计划,她说:
"其实我现在不管面对家庭还是工作,都处于一种疲于应付的状态。面对家人,我内心很难过很痛苦,但我其实在假装对他们轻松。我想下一次面对他们的时候,应该是真的轻松的,不是用假装的状态。"
在工作上,她的行动也很具体:趁事情还不紧急的窗口期,摒除杂念,重新进入专注。
一小步,但都是真的。
结束前我问她,今天这样,能回应你的议题吗?
她说:
"我看到的和我说的,我自己觉得已经比较清晰了。我不会马上做出很大的改变,但是我刚刚有完全被自己震惊到的地方——那个无意间发现的东西,让我觉得,让我有思考。"
她还说了一句让我特别触动的话,解释了她为什么这次比上次学乐高技能时投入得多:
"因为我相信(积木反映我的内心世界),所以你投入以后,我们就很容易透过这个具体的模型来交流。"
是的。信任先于技术。 客户相信这个工具,她就会全然投入;她投入了,洞见才会来。
<08>乐高之外,它还长出了什么
这场会谈只是实践的一部分。培训给我的更大的礼物是:乐高成了一个入口,让原本不理解"教练是什么"的人愿意说——"我玩看看"。
在没有乐高之前,我要邀请一个人做教练对话,是很不容易的。有了乐高这个媒介,很多人愿意踏进来一步。就这一步,很多对话就开始了。
在学校,我也把这套方法带给了没有学过教练的老师们:把乐高工作法和他们最熟悉的 4F 引导法结合,用在德育对话、用在带学生骑行 1000 公里后的反思。老师们从"围观 demo"到"上台演练",开始看见一种新的可能——先关注人,再处理事情。
感谢SERIOUSWORK的培训和这个社群。我带来的还只是一个教育现场的初步实践,但这块砖已经砌上了。很期待看到更多伙伴,把学到的乐高工作法带回各自的现场,长出不一样的形状。