作者 | 张倩 （ Coach8 ICF国际认证教练班学员）
你肯定有过这样的感受，“xx真的是不可理喻”、“老公不理解我”、“婆婆总是XXXX”......
为什么我不被理解？有些人我也是搞不懂？
因为没有两个人是一样的。
人的自我状态
举个例子，当我想写这篇文章的时候，我自己的内心是在不同位置上变化的——
成人自我（理性的）
：这周计划至少完成一篇文章。自由型儿童（本色的）
：好不容易今天晚上能早点睡，歇会嘛......批判性父母（批判的）
：制定好的计划怎么能不做！顺从型儿童（顺应的）
：好吧，写。养育型父母（接纳的）
：亲亲，一边写一边放点音乐听哈。各个状态没有对错好坏，每个人的内心小人儿出来的次数不同，每个人的内心独白不同，所以有不同的呈现。
身体里的天使和恶魔
我们表面上有自己的相貌，身体里有自己的天使和恶魔。
再举个例子，在教练mc2好几场没有得A了，我就会有以下感受——狼人（评判）
：你看你，还是不行吧！僵尸（麻木）
：就这样吧。守护者
：mc就是练习呀，会越来越好的。吸血鬼（负能量）
：别学了！疯子（蛮干）
：多练多练多练。就在此刻，你的哪个自己在和自己对话？天使还是恶魔出来了？
每个人的视角不同
有的人习惯只从自己的角度思考，有的人有不同的视角。
“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，在教练的过程中也经常会用到不同的视角请客户去觉察，当客户抱怨，“我老公总是不管孩子”时——视角1 你看到了什么？
视角2 如果你是你老公/孩子，你看到了什么？
视角3 如果你是你家里一个摄像头，你看到了什么？
视角4 在这个时间之前/后，你看到了什么？
客户就有可能看到更多之前没有看到的景象。 我们有自己的自我、自己的天使恶魔、自己的视角，没有好坏对错，没有两个人是一样的，每个人都可以做更好的自己，就像教练吧说的“人人都是自己生活的大师”！
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