COACH PROFILE

黄欧

AI时代全人发展顾问

7 年间,我融合心理教练、瑜伽康复塑型、抗炎生活与 AI 工具,陪伴 30 + 女性。帮走出 “成就 = 价值” 的认知崩塌,跳出旧评价体系,重建自我价值,活成不内耗、不拉扯,松弛自在、自我滋养的状态

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最新内容作品

COACHING AUDIENCE

教练对象

01

30+「成就=价值」崩塌者:被优化/生育中断/转型,旧KPI碎、新方向未立

看清旧价值评价系统,建立新价值评价系统

02

创业者/自由职业女性:一人扛全部,没人定义也没人接住

找到新的自我定义框架,明确人生价值和方向

COACHING STYLE

我的教练方式

01

四步法

「看见→分辨→换手→不评判」

02

AI教练伙伴

从照见到陪伴再到教练

BACKGROUND

专业背景

专业背景不只是履历,更是长期学习、专业训练、真实实践与持续反思所形成的能力基础。

ICF 专业认证教练PCC · 持续接受专业督导与进阶训练
康复塑形和瑜伽认证教练帮助上百名女性改善体态
高级健康管理师取得人社局高级健康管理师资格,具备营养学、抗炎生活专业知识和技术
ICF认证 PCC教练

ICF Credentials and Standards

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