说来令人唏嘘。自去年写了第一篇公众号文章，一晃过去一年，发了16篇，其中13篇都是在最开始那三周写的。
我每天都记日记，检索了这一年里关于写文章的描述，发现还真不少：有时候想出几个主题，却没动笔；有时候文章已经写完，却没有发。最有意思的是此前，我竟然做梦发了一篇文章！
你看，我有多惦记这个事儿。
可是，就是没写！
看到公众号助手的图标，我甚至会马上躲闪眼神，好像在躲避一个债主。
形成鲜明对比的是：这一年，我在工作中做过无数任务，也写了大量PPT，做过很多汇报。有些任务前一天才交到手上，第二天就要拿出成果。时间再紧，我通常也能交出质量不错的东西。
可一件我明明想做、也有能力做的事，为什么能让我惦记整整一年，却迟迟没有真正推进？我知道，这一定是完美主义在作怪，但这背后，具体发生了什么呢？
我用自我教练的方式，深入挖掘，有了清晰的答案，整理分享。
做之前，希望能看到确定性的意义
我有很多故事和真切的感受，今年也搭建了自己的知识库，可以表达的素材从来不缺。
可当我开始落笔构思，便会追问：写出来给谁看？别人看了又怎样？投入这么多时间，究竟能得到什么？
我发现这里有两层：第一是希望看到确定性；第二是每次再继续都要追问。
关于确定性的意义，好似站在桥的这一边，总想提前得到一个走到对面才能看清的答案。看不清，又不愿上桥。思虑中踌躇，进而成了一种过度消耗。
我深知不确定性是常态，但还是想要点什么，又说不出。正着问，好似没有确定的答案，我便反过来问自己：假如未来一年都不再公开写作，只保留日记、感受和知识库，我会有什么感受？
我没有觉得轻松，反而觉得自己放弃了某种可能性。放弃了展示自己，影响更多人的机会，放弃了把自己的热爱继续推进去实践中检验的机会。
我想到自己曾在网上读过一首常被署名为泰戈尔的诗。其中一句是：请相信自己的力量，也许有人会因为相信你，开始相信了自己。
它有一种力量，把我对结果的不确定，变成了对表达本身的确定；也让我从妄自菲薄里，看到另一种可能。而仅是追逐这种可能性，也就是我想追逐的意义。想到这，面对宏大愿景的确定性追逐也变得无所谓了。
当我们去追逐一种确定性，是想要一种资源和利益的最大化，若不能最大化，就认为不值得。反过来看，其实就发现，放弃一种可能性会触发我们的厌恶损失，哪怕这种确定性不大，保留它就可以成为我们迈开一小步的动力。
还有一个点就是，我作为一个特别喜欢思考的人，也对外部反馈很敏感的人，在每次行动都有个校准的过程，每次都要做一次核实和确认。
想想在工作中，一个项目立项后，便会滚滚向前地推进。不会每次开会，领导都先带着大家思考一下：兄弟们，今天我们工作的意义是什么？
探讨意义，可能发生在公司愿景和使命的宣贯中，也可能出现在每个人把酒言欢后的片刻沉思里，但很少发生在每天每项的任务开始之前。
所以，在搞清楚阶段性目标的时候，要让脑子休息一下，给身体的执行留出空间。这有点像一个不断反馈并计算的系统，占用了很多资源实时矫正，执行任务却因此而停滞。
所以，意义这个事，战略上需要大一些，可以是宏大的，模糊的；战术上需要找到不确定反面的小确定，放下时时追问，给执行留出空间，让子弹飞一会再说。
一篇文章，被我安排了太多使命
当一篇文章写得差不多、准备发出去时，我又发现，自己对它的要求实在太多了，各种批评和不满，最终就是停在草稿箱。
我又问自己：那什么样的文章，我可以不假思索地发出去？
我的回答是：它要有真实的故事，文笔还要好，能吸引人一直读下去；排版必须精良；文章要有足够的知识含量，也要体现我对生活的理解。最好读完以后，别人还会感叹一句：这个人不简单！
仅仅是一篇文章，我既要有温度，又要有深度；既要有个人色彩，又要有知识含量；既要有情感感染力，又要有实际价值；既要写出真实的我，又要让别人愿意继续关注。
每一个要求单独看都挺有道理，把它们挤进同一篇文章，这项工作就变得不可能。
我记得，有一天开车听爵士乐，心里生出许多感受，便整理成篇。记录音乐如何陪伴自己成长，还讲了我人生中几个音乐老师给我带来的巨大影响，可当我开始思考要不要发出来，便问自己：洞察够不够深？知识够不够多？能给读者带来什么？这篇文章能不能代表我？
一篇自然流露真情实感的文章，开始要承担证明我的任务，自然它也不够格，也就没有发出来。
其实，这也是一种贪欲。我们想用最小的努力换来最大的回报，这也是很多个人项目容易卡住的地方：总想让一次行动同时解决所有问题，既要获得结果，又要找到方向；既要证明能力，又要得到认可；既要完成当下的事，还要顺便为未来铺路。
要求越高，附加条件越多。附加条件越多，开始和结束就越困难。
当我意识到这只是一种执念，甚至是妄念，便开始放过自己：我真正需要调整的，是每一次行动的职责。
一篇文章可以只完成一项主要任务。它可以讲清一个问题，也可以记录一个真实片段，还可以提供一种有用的方法。细水长流，许多次表达放在一起，才会慢慢呈现出一个完整的人。
想到这里，我仿佛看到每一篇文章都用委屈的眼神看着我，长舒了一口气！
我既是运动员，又是裁判员
工作和个人创作之间，最大的不同，是谁来决定完成标准和结束时间。
工作有领导和同事追着，计划和汇报倒逼着。到了交付时间，即使明知工作还可以继续优化，也只能暂时到此为止。为了完成这项任务，很多事情还会主动让路。
写文章则完全由我决定：我可以今天写，明天继续好像也没什么；可以再润色一下，也可以推倒重来。自己定下的日期，我也有权亲手延期。
我既是目标的制定者，又是执行者和验收者，还能随时修改规则。这个游戏自然很难玩下去。
我问自己，完成这件事时，我有几个角色？
追求质量的自己会说：这篇文章还可以更好。
追求效率的自己会说：先发出去，下一篇再改。
关注成本的自己会问：花这么多时间，值得吗？
关注意义的自己又会说：写这玩意儿有啥意义，不如去歇会儿！
每个声音都有道理。麻烦在于，它们会在执行过程中轮流上台，重新讨论一次目标。
今天决定优先追求质量，明天又觉得效率更重要，后天开始怀疑这件事值不值得投入。标准不断切换，原本已经做出的决定也会被重新打开。
人就在这些角色之间来回跳。一会儿是创作者，一会儿是编辑，一会儿是成本控制者，一会儿又变成了怀疑整个项目的老板。角色切换得越频繁，内耗越大。
管理时间的表象之下，更重要的是管理这些内部诉求。
质量、效率、成本和意义都需要被听见。它们就像公司的各个部门，各有各的道理，却不能每次都重新争夺最高决策权。一个人做自己的事情时，也需要有一个站得更高的管理者：先决定当前阶段最重要的目标，再让其他角色围绕这个目标工作。
单纯告诉自己“努力一点”“别拖延”，通常没有太大用处。问题常常出在目标和规则没有稳定下来。只要规则仍能随时修改，每一个合理的声音都可能让行动重新停下。
所以我想，一个好的管理者才能成就一番事业。做高层领导，要管理好各个部门；做中层领导，要管理好各个员工；一个人做自己的事，则要在脑中形成一个最强的管理者角色，管理自己内心不同角度的想法和诉求。
这个最强管理者只做一件事：在充分听取各方意见之后，确定目标并守护目标。
说到制定目标，每个人的任务都应当参考SMART这个工具执行，可以很好地提升执行力。
SMART有多个版本。1981年，George T. Doran最初提出的五项是Specific、Measurable、Assignable、Realistic和Time-related。后来，这套方法在传播中出现了不同解释。本文采用现在更常见于个人目标管理的版本：
Specific：明确性。目标需要清晰可描述，也就是明确究竟要完成什么。
Measurable：可衡量性。需要有量化数据或质化标准，让自己知道什么状态算完成。
Attainable：可实现性。目标通过合理努力可以达到，并符合当前的时间、能力和资源。
Relevant：相关性。目标要与真正想去的方向相关，也要能与其他目标形成逻辑关联。
Time-based：时限性。目标需要设定具体的完成期限。
这五项放在一起，提供了一套检查目标的框架。它能不能减少反复争论，还要看我们是否真的把完成边界写清楚，并在执行中守住它。
第一步，是想清楚当前阶段最想推进的事情。
如果目标只是“我要认真写文章”，质量、效率、排版、选题和反馈都可以随时插进来，每一项都显得同样重要。目标换成“在一个明确期限内，完成并发布一篇围绕一个核心问题的文章”，不同角色就有了共同服务的对象。
“具体”决定这次到底做什么，也决定哪些事情暂时不做。
“可衡量”给完成一个可以辨认的标准。几天内完成几篇、文章要达到哪些基本要求，都比“尽量写好”更容易判断。
“可实现”要求目标接受现实条件。工作、育儿和生活都在继续，个人项目必须在有限时间里找到可交付的尺度。一个阶段性的完成标准，比一个永远向后移动的理想标准更能推动行动。
“相关”提醒我，这项任务究竟服务于什么。工具、图片和流程都可以优化，但当它们与当下的发布目标关系不大时，就该暂时让路。
“有时限”则把选择真正固定下来。时间一到，管理者需要做决定：哪些问题本轮解决，哪些问题留到下一次。截止时间是在保护已经确定的优先级。
这样一来，内心的不同角色依然可以工作。追求质量的自己负责提出修改意见，追求效率的自己负责推动进度，关注成本的自己提醒我控制投入。它们各司其职，却不再轮流推翻目标。
我需要做的，是站到这些角色上方管理它们，而不是陷在它们中间，陪它们没完没了地争论。
最近有一次，早晨，我给自己立下一个目标：今天一定要写完一篇文章。
回头看，这个目标至少做对了几件事：任务很具体，就是完成一篇文章；结果可以衡量，写完并发出去才算完成；期限也很清楚，就是当天。至于可实现性和相关性，来自我当时的真实条件——手里有素材，也已经明确自己想重新开始持续表达。
我那天本来准备发布之前积攒的文章，恰好那天早晨给儿子送手工作业，路上有感而发，写下了不少内容，索性当天就完成了。回家后找出自己拍摄的照片。按我以前的想法，这些配图甚至应该都调色处理一下，而那天，我脑中的管理者说：真诚和真实都做到了，无需花费更多的时间，那个纠结于完美的排版师角色，便停下了过度修改。
所以，回头看，也算是我跨越了一年的一次实验，也是对经常给自己贴上完美主义标签的一次拆解。经过几次深度自我教练的探索，阶段性地，让自己看清了自己！