墨墨|根据访谈整理

刚开始做教练的时候,我也有过一种很强的成就感:看到客户在对话中痛哭流涕,看到对方仿佛一下子明白了什么,我会觉得,这场教练做得真好。

那种感觉很直接。眼前有一个鲜明的变化,好像也证明了我的能力,证明我做的事情有价值。

后来,随着实践慢慢增加,我开始看见:在那份想要支持客户的心意里,也混着我自己的需要。我希望自己有用,希望自己做得好,也希望得到一个足够明显的回应。

当我只顾着追求那份成就感时,我与客户之间,究竟发生了什么?

当客户的反应,成了我的证明

我在访谈里谈到过,过去看到客户因为一场教练而流泪,会有一种很强的满足。后来我慢慢意识到,自己在追求一种“爽感”。

想帮助一个人,和希望通过帮助一个人来证明自己,这两件事有时候会靠得很近。我们未必一开始就能分清。

如果我特别需要客户出现变化,我的注意力就容易从对方身上移开,转向我自己:我做得怎么样?我是不是一个足够好的教练?

这时,我可能仍然很投入,却不一定看得清客户真正需要什么。那份急着带来改变的心,也值得我停下来看看。

从拯救者,慢慢退回伙伴的位置

对我来说,一个重要的变化,是慢慢放下拯救者的心态。

我与客户是平等的。我是一个伙伴、一个支持者。相信对方,也意味着不把自己放在一个能够决定对方人生的位置上。

在访谈里,我说过一句话:他今天能不能带走一些东西,是我们一起努力的结果。

这句话也在提醒我,不能把所有变化都算成自己的功劳,同样也不必把所有没有达到期待的地方,都变成对自己的责备。

我可以认真参与,但不需要把这场对话变成一场证明自己能力的考试。越能放下那份证明,我越有空间与面前这个人相处。

把责任放回关系里,也看清自己的部分

接纳自己,是我在这个过程中慢慢学会的事情。我不必每一次都表现得无所不能,也可以承认自己有局限,有需要继续学习的地方。

我能做的,是看清此刻自己能够影响的部分。

在访谈里,我提到过“关注圈”和“影响圈”。那些我一直关注、却没有真正起到作用,只让自己情绪起伏的事情,我开始慢慢放下。

这份变化也带到我的工作和生活里。我不再那么急着证明自己,也不再要求每一件事都按照我的期待发展。

当我越来越接纳自己,越来越相信自己,我在关系中也多了一些从容。那不是不在意,而是我终于可以把在意,放在自己能够认真参与的地方。

从“遇见更好的自己”,到“更好地遇见自己”

我对自己所做工作的理解,也有过一个变化。

一开始,我想支持别人“遇见更好的自己”。后来,我把这句话改成了“更好地遇见自己”。

只是几个字的位置变了,里面的意味却不太一样。

当我相信一个人本身就有自己的资源和力量,我不需要急着替对方定义,什么样才叫更好。我更愿意支持他看见自己,认识自己,再从那里作出选择。

这个变化也提醒着我:如果我总是在等待一个让我满意的结果,我可能会错过眼前这个真实的人。

我能够提供陪伴,也愿意继续精进自己的实践。但我不必靠每一场对话,来证明自己值得成为一名教练。

慢慢放下那份急切,我才更有可能和客户站在一起。

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