作者：胡小妖
很久没有享受读书的畅快淋漓，而吴士宏的这本《越过山丘》中，却是一直吸引我想一探究竟。
书中吴士宏以企业家转型教练的独特视角，揭示了教练技术的核心哲学：
“真正的成长，不是被推着走，而是从内心觉醒。
教练不是“解决问题的人”，而是“唤醒潜力的人”。
这本书不仅关乎职场，更是一场关于自我觉察与关系的深刻探索。
教练的“三不”原则：
为什么不给答案反而更有效？
吴士宏在书中反复强调教练的核心准则：不提建议、不做选择、不给答案。
这并非推卸责任，而是对个体潜能的深度信任。
就像园丁不会替种子生长，教练的工作是创造环境，让当事人自己“破土而出”。
这种“无为”背后，是深刻的哲学：真正的改变，只能源于内在觉察。 ——鸡蛋从外打破叫食物，从内打破叫生命。
关系的密钥：同理与共情
“人，无处不在关系中。”
吴士宏指出，无论是职场协作还是亲密关系，共情能力才是破局关键。
教练技术中的“全然接纳”，正是这种能力的极致体现。
教练如舞伴：你的节奏，我来跟随
“教练引导流程，客户引导内容。”
吴士宏将教练比作“伴舞者”：
不抢主角的聚光灯，而是敏锐感知对方的步伐，在恰到好处的时机托举、旋转。
但伴舞≠无原则。
教练始终需要锚定“靶心”——平等与激发。
这种“无我”状态，恰是最难的修为：既要全情投入，又要克制干预的冲动。
人生没有标准答案，
但每个人都有解锁自己的钥匙
教练技术的价值，不在于“教”，而在于让人发现：我本具足。
教练，也要时刻留意靶心，而这个靶心，就是教练的哲学和初心，即平等的关系。
无我，激发教练伙伴，帮助伙伴深度觉察、激发潜力。
伴舞，而不是表演！
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